学习之道第五期来啦

                第九章、

本章大意：

本章是一篇总结与拖延较劲的总结篇。在前几章，我们已大致谈过了与拖延相关的问题。在本章，我们会总结一下之前对拖延的理解。

优句：

1.最好让自己身处干扰少的地方学习，比如图书馆

2.该注意力集中时，就好好努力学习工作；该休息时，就一定要去休息。千万别让自己有负罪感

3.可以把自己的学习任务转化为小挑战，确保你能得到足够的回馈

4.每天对自己承诺一定要完成的任务

阅读感受：

有些看起来很好的习惯，可能也会给自己带来坏的后果。如集中注意力，它会让你不由自主地陷入思维定式（可以理解为“专注思维模式”，在第一期有讲解）中，从而无法找到更好的答案；而拖延也不一定都是坏处，它可能会让你在急于完成某事前学会“驻足与回顾”。

              第十章、

本章大意：

本章的内容主要围绕“记忆力”展开

优句：

1.学会记忆宫殿法——就是将有助于记忆的形象嵌入你所熟悉的场景中，从而让自己感受视觉记忆系统赋予的力量

2.理解透后再去记忆，你会对学习材料记忆犹新，随着思维宝库的不断强化，总有一天你会成为学习的主人

阅读感受：

遇到需要记忆或背诵的知识时，最好先理解透彻后再记，这样有助于自己对知识的理解，而且不容易忘记