很多人问过我，为什么我叫“哈爸”。这里是有故事的。我和哼妈刚结婚的时候，哼妈给我取了一堆名字。为什么取名字呢？因为她相信语言塑造人的力量。
她给我取过得名字很多人，我还有印象的就还有：大年（我是大年三十出生的）、喜乐。你能看出，这些名字都比较喜庆，哼妈就是希望我更快乐一些。
在认识哼妈之前，我有一个昵称，叫“山谷洞人”。我用这个昵称在天涯写了几年博客，排名在几百名。这几年是我非常抑郁的时期。通过名字也可以看出来：我是一个山谷洞里的人，孤独而抑郁。
但我自己比较难以自拔，因为太孤独，没有对比，也不会觉得什么抑郁，只是那个时候经常跟痛苦，常常想自杀。
我就是那个时候信耶稣的。后来我写了一篇文章《向着明亮那方》（下附）发在《海外校园》，有说我那几年的痛苦经历，也说我从本质上的改变。哼妈带给我的是看得见的改变。哼妈让我感受到上帝的爱如此真实。
我之所以能走出抑郁，是与上帝，与人（哪怕就是哼妈一人），建立了关系，尤其是亲密关系。
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本文标题：哈爸：我是如何走出抑郁的 ？
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