最近身边有朋友住院了，这两个朋友都是很厉害，工作很出色的人，但是因为经常加班加夜，不好好照顾自己的身体，然后就一下子累倒了一个做鼻子的去癌手术，另外一个做的是脸部的去癌手术，所以他们今天在饭桌上就说到一个事情，非常的重要，就是说在医院住院的这段时间里，他们认识到一定要珍惜生命的光阴，宁愿早睡早起，也不熬夜加班，损害身体。
生命苦短，既然生活那么不容易，那何苦要为难自己呢？首先爱自己就请从早睡开始吧，这是他们过来人给我们的经验，我们一定要虚心接受啊！
最近身边有朋友住院了，这两个朋友都是很厉害，工作很出色的人，但是因为经常加班加夜，不好好照顾自己的身体，然后就一下子累倒了一个做鼻子的去癌手术，另外一个做的是脸部的去癌手术，所以他们今天在饭桌上就说到一个事情，非常的重要，就是说在医院住院的这段时间里，他们认识到一定要珍惜生命的光阴，宁愿早睡早起，也不熬夜加班，损害身体。
生命苦短，既然生活那么不容易，那何苦要为难自己呢？首先爱自己就请从早睡开始吧，这是他们过来人给我们的经验，我们一定要虚心接受啊！
最近身边有朋友住院了，这两个朋友都是很厉害，工作很出色的人，但是因为经常加班加夜，不好好照顾自己的身体，然后就一下...
2022年我有个新的目标，早睡。因为 去年，我明显的感觉到自己脸上的斑点增多了，皮肤没有以前紧致了。一部分是时光的...
21天的早睡践行知不觉已经到了尾声，我想从三个方面来总结这次的践行感悟：知易行难、抱团践行、减少关注。 一、知易行...
得瑟光荣，闷骚可耻！ 爱家人从爱自己开始！ 爱自己从早睡早起运动➕冥想开始
9点上床，爱自己从早睡开始。 开始实践了。 个中不易，只有己知。
丽程焦点团队，初级4期 赵霞 坚持分享第230天，20211128 天气越来越冷，我也就越来越晚睡，因此也就没...
十多天前开始记录作息时间，目的是尽量早睡（早起已经快六年了）。打卡几天，都是11点30分后入睡（其实睡着差不多12...
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[爱心]爱自己早睡团3.0第6组 20190304第 8/21天 1.参加早睡团周检视会 这是我参加的检视会 2....
爱自己
本文标题：爱自己，早睡开始
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