我们的生活中处处充满着挑战、挣扎、艰难与风险。如何寻找生活中积极的一面，学会乐观面对人生，学会从行为习惯中一些小小的改变和生活中一些小细节获得幸福是我们每个人都应该思考的问题，毕竟拥有幸福是全人类共同的目标。
幸福不是一个单词、一个物件。它是舒适的、愉悦的、温暖的、亲密无间的……
幸福是每个人心中的感受，来自于自己在乎的东西。真正的幸福是灵魂深处的安适与惬意。
“幸福就是身体的无痛苦和灵魂的无困扰”。
放开那些我们其实不需要太多和不太需要的东西，给家人更多的陪伴和关爱，给周围的人更多的友善和信任，保持健康，保持对一切美好事物的感知――幸福，其实就在你的心里。
有时候抓的太紧，幸福反而溜走了，而刻意放手，幸福就站在你的身边。
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本文标题：《刻意放手：向最幸福的人学习幸福》精华
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