成都西南中医：冬季失眠多发 失眠的原因有哪些？

现代人多多少少都会出现失眠，就业压力、身体疾病、突遇变故等各种原因皆会导致失眠产生。失眠的治疗也总是反反复复，失眠的原因有哪些?成都西南中医医学研究院李爱存主任指出：治疗失眠病因是关键，弄清楚失眠根本原因，对症下药才才能彻底治愈。

一、躯体疾病造成的失眠

造成失眠的躯体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

二、生理因素造成的失眠

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

三、心理、精神因素导致的失眠

生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

四、服用药物和其他物质引起的失眠

服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。茶、咖啡、可乐类饮料等晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

五、对失眠的恐惧引起的失眠

有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

以上就是常见的失眠的原因，希望能够对你有所帮助。