今天开始跟随大咖老师开启第一天的疗愈写作。一大早就听到迎蔓姐魔性的笑声，开始我听着很不习惯，觉得有点怪异。听着听着，一天下来，似乎被笑声感染了。晚上同事生日请吃饭，我也是时不时蹦哒出这种笑声。
刚听完群里丽华的冥想音乐，睡着了，身体感觉能量提升了很多。当听到是红蛇冥想时，我有点害怕。我一听到蛇，就会有一种深深的恐惧。我恐惧自己被蛇咬，认为蛇是恶毒的动物，是坏的。真的是越怕什么就越来什么。上个月有一天晚上，还梦到自己肚子里长出来一条蛇，真的好害怕呀，有一种被吓得不敢吭声，整个人僵硬冷冰冰的感觉，还有一种深深的恶心，想吐的感觉。
今天我害怕什么？我害怕被看见，害怕自己不够好，害怕自己不能融入这个群体，拼命想找话题加入，但是不知道说些啥。同时对玛雅历法存在着不确定的感觉，有种恐惧，不知道这是不是真的，我觉察到自己对陌生的人事物存在的恐惧，害怕改变。所以一份工作做了11年，一直不敢辞职，因为害怕自己找不到合适的事业，收入不高，宁愿一直在原地打转。更有意思的是，自己还希望有个救世主能够帮我，能够给我指明一条道路，告诉我朝着这个方向走就好了。最近一段时间才发现，原来自己一直没有自我，很多时候做的选择都是屈服于权威人士的要求，同时自己有委屈，不敢拒绝反抗。
我恐惧什么？我恐惧我自己没有能力应对外在的挑战，最近发现自己是一个心口不一的人，对自己都觉得可怕，认为自己是个很糟糕的人。
当我在提笔写时，我想到的是什么？我想到老师们看到自己的写的东西，会不会认为我很差劲。我还想到了，如果我不敢面对真实的自己怎么办。我链接不到真实的自己，那我又做了一次无用功。我有点怀疑，就这么简简单单的一写，我真的能与内在的真我对话吗？我感觉我好害怕，我害怕我又做了一次无用功。
写完上面的内容，我发现，我对未知世界，对失败有很深的恐惧，所以不敢尝试改变。我看到我的恐惧，接受我的恐惧！
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