对于老年人来说，随着年龄的增长，身体的各项功能也在也在逐渐下降，衰老的速度也会越来越快，而且身体中的毒素垃圾也会逐渐增多，导致出现各种疾病的危险，影响身体的健康，而对于男性来说，随着年龄的增长，肾功能也会慢慢出现问题，而对于一些肾不好的男性，在平时一定要注意合理的饮食和良好的生活习惯，所以，肾不好的男人，坚持做好“2多2少”，“肾功能”可能越来越好！
肾不好的男人，做好“2多2少”，肾功能可能会越来越“强壮”！
2多
1、多吃养肾食物
对于肾不好的男性朋友来说，在平时可以常吃一些养肾的食物，对一些大蒜、韭菜等食物，可以起到养肾补阳的效果，因为男性朋友随着年龄的增长，肾功能会越来越差，所以常吃这些食物有助于滋养肾脏，而且也可以为身体补充充足的营养元素，对身体的健康也是非常有好处的。
2、多保护脚
对于男性朋友来说，在平时一定要注意保护脚部，因为脚和肾脏是有一定关系的，如果脚部受凉或者是血液流动不畅的话，很容易伤害到肾功能的健康，导致气血不足的危险，所以在平时对于一些肾不好的男性来说，要注意保护脚部，避免影响身体的健康。
2少
1、少吃大补食物
随着年龄的增长，身体的各项功能也在逐渐下降，对于一些男性来说，肾功能也是慢慢走下坡路，所以在平时经常会吃一些大补的食物，认为可以强身健体，但是如果大量食用这种大补食物的话，很容易增加肾脏的负担，导致肾功能出现异常的现象，所以在平时一定要特别注意，可以常吃一些新鲜的水果蔬菜，这样既可以为身体补充所需的营养元素，也可以起到养肾补肾的效果，对身体的健康非常有利。
2、少吃咸
很多人在平时经常会吃一些腌制的食物，这种食物可以起到下饭的作用，所以受到很多人的喜爱，但是这种食物中含有过高的食盐，如果大量食用的话，很容易增加肾脏的负担，导致肾脏的代谢功能受到损害，影响肾脏的正常功能，所以在平时，对于一些肾不好的男性来说，一定要注意少吃盐，这样才有助于保护肾脏的健康。
所以对于一些肾不好的男生来说，仔平时一定要注意合理饮食和良好的生活习惯，有利于养护肾脏的健康，如果这篇文章对你有帮助的话，可以转发分享一下，让更多人受益，小编每天都会更新分享一些健康养生的知识，喜欢别忘了加关注哟！
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