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改变不良习惯,早日更,早睡觉

改变不良习惯,早日更,早睡觉

作者: 种豆南山上 | 来源:发表于2021-07-14 22:20 被阅读0次

昨天的日更文章《坚持日更,疼并快乐着》,介绍了自己的日更习惯。都是临睡前匆匆完成,有时写的长一点,时间就不好控制,难免就拖到11点多,有时就近深夜12点了。

对于我的晚睡,媳妇颇有微词,今天晚上又对我有意见了,“你写那些东西有什么用,昨晚又睡那么晚。不影响休息。”昨晚的确睡的有点晚,都12点了。写完日更文,其实也就刚过11点。但因为写完后,头脑清醒有点兴奋吧,不能马上入睡,就打开手机,把新写的文章又改了一遍,致使睡觉时已是12点了。

我的习惯,一般都是前一天晚上日更完成,第二天早上,在班车上,都是再修改一遍。我崇尚“文章不厌百会改”的理念,说一气呵成,出口就成章,就令自己满意,真还感觉自己达不到那个水平。

结合昨天这种情况,即使媳妇不批评,也感觉有点不合适。追根究底,还是自己这日更习惯不好。不应拖到这么晚,致使日更完成时间太靠后,影响正常休息了。

很羡慕有的简友,一大早就完成发布了日更文。绝对不会出现像我这种拖到最后才完成日更,完成日更常常已是深夜,影响正常休息的情形。

总结自己的情形,决定要改一下了。改变不良习惯,早日更,早睡觉。

白天,其实挤一挤,空闲时间还是有点,只是没有好好利用起来。按老习惯,总感觉日更是晚上临睡前的事,其实这种潜意识是错误和不合理的。

明天开始,摸索一下,争取白天就把当日日更完成,晚上就可以从容的干点别的,保证晚上11点之前睡觉,保证充足的睡眠,形成良好习惯。

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