【612周日】调整作息（8分）

打分

1.昨天玩太晚，可能觉得自己稍微努力了几天，恰好周末，就放松一下。

2.晚上脑子太沉，除了学习不能看手机。

日程

起床8:30

所学:

英语:并列句看完，刘晓燕单词复习一遍，做了个笔记本记录每天新记住的单词短语，颉斌斌单词正常完成，在APP练习了三次前25%，基本认识。

教原:背诵第四章，小字部分有点难背，晚上状态不行，一个知识点都没背下来。

反思

课程基本结束，在图书馆时间多了，但是又不能一直学，吃饭只用半小时，但是到了晚上的黄金时期又学不下去。

要修改一些作息

1.早睡，加上锻炼身体很重要

2.还是要早起，背诵个一俩小时去吃饭，吃饭不用那么着急，保证上午的黄金时期有脑子可以用。

3.午休回宿舍，要是如果起的早中午多睡一会。

4.晚饭也是，不用吃完就学，一定不要晚上脑子太沉，即使中午多睡一小时都没事。

5.可以加一下别的活动，画画，剪纸等作业都可以，总之不能一直学。