【自我觉察】疾病的心理原因

学过精神分析，我们都知道，人身体的很多疾病，并不是器官的病变，而就是心理的原因。比如有些人常年的未明原因的头疼，在吃了抗抑郁的药物，就突然神奇地好了；有人皮肤上始终有问题，比如容易得各种皮肤病，可能就是自己人格边界不清，容易和别人发展出纠缠不清的爱或者施虐的关系，相互侵入对方的边界当中，等等。

我讲一个我自己曾经身体上的疾病，以及是怎么彻底好的。

我从小似乎都有点鼻炎，上了大学以后还去医院看过，没有用；到了读研的时候严重到极点，就是哪怕非常炎热的夏天，也会鼻子塞住，几乎没法用鼻子呼吸，有点了解的朋友可能会知道，单纯性的鼻炎一般只有在天气冷的时候会加重，而天气热的时候一般都会通畅。

后来，我自己找了一种办法，就是去跑步，连续不间断地跑了一年，鼻子开始有所好转，在平时能保持一个鼻子是通畅的。在此后很长一段时间都维持这样子，不管有没有再跑步，都是一样。