改变是痛苦的，世间最难莫过于改变了。改变自己的习惯，改变自己的心态，改变自己的处境……说起来很简单，但是做起来简直难于上青天。
爱好运动的我，因为生活工作变动，很少运动，每个星期只有定期的一次打球运动，但是远远不够。不运动的时候，时间也没有充分利用起来，基本都浪费在没有营养的刷视频中，及熬夜，睡懒觉。一开始只是想放松自己，不想过于克制自己，没想到慢慢养成了很不好的习惯。总睡懒觉，总无节制的刷短视频，想吃就吃不健康的食物。
非但没有做到运动，身体越似乎越来越差了，我内心里特别不能接受这样的自己，直呼一千次我要改变，口号喊了两个星期了，想从早起开始，出去走走顺便买点菜回来做做饭。每次前一天都无比强烈觉得第二天一定能做到，但是第二天躺在床上的时候，根本起不来，最后计划失败。周而复始地重复着想做却又做不到的死循环中。
比较欣慰地是，意识上跟行动上慢慢有点变化了，真想把这个坏习惯改变成一个自己比较满意状态的习惯确实比较难，需要一定时间，现在我能做的就是不放弃，继续将意识进行到底！
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本文标题：好习惯难成，坏习惯难改
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