欲动则心动，心动烦恼生。
「学禅篇」淡得失心，取欣赏心
减轻烦恼的最好办法是少一些得失心，多一些欣赏心。
荣辱得失，起起落落，浮浮沉沉。在意的东西越多，痛苦就越多。
人的欲望是无止境的，追求也是无止境的。欲壑难填，只有懂得适时取舍，才能有知足常乐的幸福。
宝积禅师说：心若无事，万法不深。意绝玄机，纤尘何立？
一切烦恼和不明都是自己惹出来的。不要总活在挑剔中，人无完人。认可自身与他人的不完美。才能欣赏别人，同时欣赏自己。
「学禅篇」淡得失心，取欣赏心
懂得取舍，是一种豁达。
懂得欣赏，是一种修行。
「学禅篇」淡得失心，取欣赏心
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