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时刻保持觉察,让不舒服多待一会

时刻保持觉察,让不舒服多待一会

作者: 是你的六公子 | 来源:发表于2016-04-30 23:33 被阅读81次

       不舒服、不爽、不嗨!这些是什么?是情绪,是感受!舒服、顺畅、嗨!这些是什么?同样也是情绪,是感受!

      为什么只有情绪好才会是所谓的渐入佳境,才会有感觉画到酣畅淋漓?情绪不好不嗨的时候能不能画?既然情绪不好也会带来感受那为什么不能画?

        画画注重什么?我们每个老师都会说感受!是情感!但是为什么总会不自觉使用左脑的线性思维?我们对于自己做不完美的事总都习惯于做出评价和解释:比如因为我......我觉得.....所以我......我认为我......当我们不自觉地做出评判的时候右脑将停止感受,我们回归左脑的“判断式绘画”,绘画作品注重于技法以及形的束缚,感受与情感被遗忘。

        当我今天对笔墨章法一窍不通的时候,我感受到小我已经把画水墨画归档为很难搞的一件事,并且不断的提醒我:这很难,并且你画的很扯,你也不知道要怎么画。于是我在很难受并不知道如何落笔的情况下纠结绘画了一个上午,并不断尝试提醒自己关注此刻的感受,让不舒服感多待一会,不去评价自己的画。过程引发偏头痛....

       于是我尝试放下判断,用感受笔尖游走的方式去画画,捕捉当下的感受,意随心动。当不去想章法,不去做主观评价,不去想别人对自己的评价而只关注感受,逐渐渐入佳境……

        明天继续感受,good night

         

       

       

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