我们在生活中会有类似的感受吗?喜欢一个人却没有勇气表达?曾经很多次想象见到心爱之人的表白场景,面对面却不敢表达自己的爱,有一吐为快的想法,却在关键时候满脸通红,说不出口,我们为此错过了什么?又有多少情侣因此分手或是失去姻缘呢?有多少朋友因为不善表达而在误会中相互猜测分道扬镳呢,我们到底应该怎样做呢?
我们多年来养成了内敛的表达习惯,不善于表达自己内心的感受,很多家庭成员中并不习惯相互表达心中的爱,虽然很爱家人,可却羞于表达,不会大大方方说一句“我爱你!”这些受到我们的社会、家庭环境的影响,我们要慢慢学会表达自己,敢于表达自己的感受,循序渐进地学习和改变,直至成为善于表达自己感受和想法的人。
首先,表达感受,比如此时我感觉悲伤、难过、伤心、沮丧、开心、快乐等;其次,有误会时善于解释沟通,不要认为真相总会在一段时间后被人知道,我们原本可以减少时间成本,减少不必要的误会,通过解释让双方知道真相,从而增强友谊或感情;第三,及时表达对对方的喜欢或者爱,不要让对方去猜,让我们改变爱你在心口难开的状况,成为绽放的自己,活出爱、行出爱、成为爱!
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