我的减肥菜单之清蒸鲈鱼

原料：1条鲈鱼

配料：葱姜、香菜、小米椒、

做法：

1、鲈鱼清洗干净后，在鱼身两面均匀的划几刀。

2、在鱼身上抹少许盐、生抽、料酒、姜丝，腌制10分钟。

3、盘中底部放姜丝，鱼放置其盘，上锅大火蒸10分钟。

4、倒掉盘中汤汁、姜丝，将鱼身上放入姜丝、葱花、香菜、小米椒，浇上一勺热油。

5、上桌前再浇上一勺蒸鱼鼓油即可。

我的减肥菜单之清蒸鲈鱼

营养价值：

1、鲈鱼口感新鲜美味，热量脂肪都比较低，减肥期间多吃海鲜类、白肉比较好。

鱼其他搭配菜单：

1、鱼肉豆腐汤

2、香煎鱼

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