也许性格就是这样,我总会遇到一些让我情绪波动的事情,尽管有一些是鸡毛蒜皮的小事,但我还是忍不住生气。
虽然知道生闷气会带来以下几点影响(百度查的)
1、呼吸系统损害:如果长期生闷气,可能会引起胸闷、气促、肺部膨胀、气逆咳嗽等情况,严重的还会发生哮喘。
2、肝脏损害:长期生闷气很容易造成肝郁不舒、肝胆不和、肝气不顺,从而导致肝脏受损。
3、消化系统损害:一般在生闷气之后,气结于胃肠,会导致胃肠道蠕动减慢,从而影响正常的进食。
4、神经系统损害:生闷气会侵扰神经,引起患者烦躁不安、心神不宁,还会出现失眠。
5、心脏损害:如果长期生闷气,由于闷气窝在心中,不能及时排出体外,会入侵心脏引起血流加速,出现心跳加快的情况,长期生闷气会对心脏造成一定的危害。
然而,我还是很容易就生气,就是不知道发泄。可是在和自己亲手父母相处时,我却会发泄出来,这是为什么呢?
身体是自己的,时刻为自己的健康着想,毕竟我还年轻,万一真的因为生闷气而有个三长两短,那就太不值得了。
我需要好好调节自己的心态,把一些事情看淡些。
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