hello，大家好，我是85后的知晓
今天我分享的主题是《微笑也需要刻意练习》
微笑，是人类最好的形象。因为我们的笑脸可以蕴含着温暖自我，自信，幸福和宽容，微笑还会吸引着幸运和财富。
我们都非常乐意与爱笑的人分享我们的自信，相反，当遇到那些不真诚，不自然，伪装和心怀恶意的笑容，我们会避而远之。
我接触到一些经常带着微笑的人，非常羡慕她们，在遇到什么样的困难和挫折都好，都不会改变她们的心情，在她们身上可以领悟到，微笑其实是可以通过调整自己的心态和练习获取的。
一个小故事更是改变了我对微笑的认知。
英格丽的私人秘书有着勤恳，忠厚，敬业的优良品德，由于个人的生活的挫折，她的脸上挂上了让人心情沉重忧郁的乌云，每当看到这些忧郁的脸，英格丽都感到心情无法开朗起来，她不但影响到英格丽的情绪和思维，而且还压抑着心灵力量的源泉。最后英格丽不得不告诉她的秘书；每天联系10分钟的笑。
强迫微笑得结果改变了秘书的心态，不久后，她就习惯性的从内心笑了起来，这时英格丽纵欲看到了一副让她舒心的笑容。
认真的想想，我们和英格丽一样，都不愿意看见一张愁容满面，阴云密布的脸呢，也不愿意接触那些不真诚的笑容。
在没有创业之前，我很喜欢笑，不管在任何的场合，我都喜欢没有约束的大笑，可是随着岁月的增长，走上了创业的列车，脑袋瓜里装的事情越来越多，快乐的心情不知道在什么时候，就慢慢的离我越来越来远了，我的笑容也不知不觉的失踪了。
在看完英格丽的小故事之后，我开始了每天练习微笑，还专门买了练习微笑的工具，每天对着工具来练习，开始了我刻意练习微笑的路程。我认为，通过这种刻意练习的方法，可以找回自己心灵那股强大力量的源泉，可以找回自己那自信的笑容。
结语：今天，知晓的分享到此结束，初来乍到，文笔初学中，文章纯属个人观点，欢迎家人们点评，感谢简书家人们的聆听，明天见！
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