有关理论、人生观和勇气 2017.11.9
我一直在想自己的人生观、价值观是什么，以前从来没有想过这个问题，好像也没人刻意问过我这个问题。
心理咨询师是一个心灵沟通的职业，探索自我以及引导来访者探索自我。
一、关于理论：
我一直对于逻辑推理、理论分析比较中意，因为A推导出B，再推导出C，这是一个很奇妙的过程，千丝万缕的关系。理论的组织功能可以能够增加对事物的控制感，客观的“重构”问题，理论不带有任何情感，是中立的陈述。然而每个人都要选择适合自己的理论，适合自己的性格、长处、人生观。我之前一直不太明白，好的技术拿来就可以用，为什么还要挑什么性格、人生观呢？后来对比了一下自己的律师执业才发现，律师选择自己的专长时也有基于这些方面的考虑，所以其实很多以人为基础的事物都是相通的，都是适合自己才是最好的。
确定适合自己的前提是，了解自己。慢慢剖析吧。
二、关于人生观：
确实需要反思，因为我以前没有想过，也没有人刻意问过我。渴望改变，却不知道自己想要改变什么。
知晓自己想要什么源于探索，远离规则并且去冒险。不想要什么、不喜欢什么、不再相信什么，排除不喜欢才能界定自己喜欢什么。这句话是否就是“尊重自己的内心感受”，不委屈、不勉强自己去接纳自己不习惯的人和事。
其实我一直不明白，什么叫做人生观。我百度了一下，原来人生观主要是通过人生目的、人生态度和人生价值三个方面体现出来的。我的人生目的是什么呢？拯救世界吗？不是，说实话我最开始也不知道我的人生目的是什么，现在慢慢觉得应该是找到自我、实现自我。人生态度倒是焦虑+积极，人生价值是指什么呢？实现自我，为社会创造自己的价值，也就是成就感吧。
书中提到可以绘制“人生观”，当我们听到人生观的理论时，拿它的和自己对比，同意哪些不同意哪些，通过反思对比，可以绘制，并且把它当做一个出发点，去辨识支持它的理论。
三、关于勇气：
我总觉得自己身上不缺乏勇气，这一点儿很奇怪。
家庭治疗师的成败，更多的来源于是否努力推动家庭成员走出他们自己的设限。让关系流动起来，让成员们努力去寻找新的相处模式。
勇气源自于处理内心的恐惧和焦虑，不论这些恐惧和焦虑是什么。当我们有这些感受的时候，要勇敢的去面对。
治疗师每天需要迫使自己有创造性、专注地运用理论和技能。实现自己的人生观，还能够帮助他人定义、完善他的人生观。探索自我，引导他们探索自我。咨询师，其他职业好像都没有这个功效。
加油吧，亲爱的！今天刚提交了法院特邀调解员的照片，再过一段时间，我就可以慢慢启动我的调解工作，可以借鉴家庭治疗的理论和技术。
这本书真是及时雨！
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