清晨——那一束照进心田的光

      “七月流火，八月未央，九月授衣”，“七月流火”往往被认为是天气很热，实则是农历七月开始，天气渐渐转凉的意思。时值七月，立秋之期刚过，虽然正午时分还是有些许热气，但早晚是极其凉爽的。上午11点过也还凉风依旧，阳光也变得和煦了，让人忍不住老想往外跑。一点不似上个月，因为天气炎热，似乎不知清晨为何物，晚上十点过，还地气蒸腾，即使是在南山上，也是一股热浪袭来，挥汗如雨。

清晨——那一束照进心田的光

        放暑假在家，经过了炎热六月的混沌，除了睡觉和看电视，决心不能再如此颓唐，自8月1日起，每天早上六点半起床跑步，其实只能称作走路或散步。因为发现体重不停上涨，最初的想法是想通过晨跑减肥，但因为担心跑步长肌肉和损伤关节，索性将跑步改为了散步。运动时长约1小时，步行6000步左右。所以12天以来我的体重倒是一点没降，渐渐的每天早上的晨练目的已不再是减肥了。

清晨——那一束照进心田的光

        近来晨练倒是发现不少欣喜。外出散步，空气优于宅在家里，因此整个人一天的精神就比较好，不会觉得浑浑噩噩；每天散步，虽然对减肥效果不明显，但对于身体还是极有好处的；六点半起床，运动一小时，也可以在八点之前洗漱完毕，开始工作；边散步边听新闻，每天都可以了解时事，知道最近发生了哪些大事；每日清晨的风景，足以让我心花怒放；时不时还可以遇见一些趣事。

清晨——那一束照进心田的光

小区绿化面积广，周围有西南政法大学和宝圣湖公园，这样的环境给我提供了舒适的散步场所。时而在宝圣湖看老爷爷钓鱼，老奶奶打太极，小哥哥小姐姐们来往晨跑；时而在小区内看不同年龄的小孩游戏花丛，看闲适的人们喝茶下棋，谈笑风生；时而也能在西政看学生们在操场上肆意奔跑，即将司法考试的备考生们，早早地到了教室图书馆，埋头看书。

清晨——那一束照进心田的光 清晨——那一束照进心田的光

这样的清晨还可看日头逐渐高升，看晨光洒满校园，洒在一排排银杏上，洒在一簇簇紫薇上，洒在那一汪池水，半壶莲花上，映衬着亭亭玉立的荷花与即使花已残败却依旧挺立的莲蓬；看鸳鸯与鲤鱼穿梭于荷花水草间，似乎看到了诗中写的“江南可采莲，莲叶何田田，中有双鲤鱼，相戏碧波间”的场景。经不住美景的诱惑，偶尔也会在出门前带上一本书，运动完后，坐在湖边看书赏景，倒是好生惬意。这样的日子倒是比之前宅在家睡觉看电视有趣多了。这是因为清晨的一束光照进了心田！

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        习惯了早起，便不会睡懒觉；当在别处找到了成就感，就不会执着于手机或者电视剧。自律的生活带来的岂止是在电视剧中找到的满足感。懒癌也不是不可克服，在转移注意力以后找到了新的快感，新的环境便越能吸引你，渐渐的就能改变现状。今后的日子必不负这美丽的清晨，这样美丽的人间烟火、青山秀水，红袖紫衫，每一天都这样美好，都值得鲜衣怒马奔赴。