1.昨天去见一个好朋友，是深圳农商行的行长，一见面把我下巴都吓掉了——他竟然瘦到我不敢相认的程度！
上一个惊呆我的人，是一家跨境电商的老板，也差不多是两三个月瘦到让人刮目相看。
2.我询问过这两个朋友，都是通过调整自己的饮食结构塑身的，没有运动，也没有节食，非常健康。
我昨天看了这个朋友的变化，比我自己中了彩票还要高兴，由衷地替朋友感到开心，开心的不只是他减重成功，而是他开启自律的人生。
3.他咋办到的？每天只吃清水煮过的蔬菜，鸡胸肉或者牛肉也是清水煮一下，这些东西光是听起来，都没胃口，他却要吃几个月！
对于我这种瘦子还好，他原本就胖，体能消耗大，这么做要比我付出更多的毅力，反正我是做不到。
4.然而成果也是让他非常满意的，自律的人生有多爽？小哥哥跟我说，现在他虽然没了美食自由，但是有了穿衣的自由。
是啊！顶级的自由，从来都是靠自律而来的，只有低级的自由，不用啥努力，放纵一下就得到了，他选择了一条艰难的路，还坚持下来了。
5.他用2个月成功减掉了26斤，相当于甩掉了“一个孩子”的重量，整个人也变得越来越轻松了。
想要得到自由，就要先付出自由，自律的人生，将会更加精彩。
恭喜我的这位好朋友，也期待咱们都过上更加自律的人生！
#明少早说##自律#
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