《欢乐颂》分享（十三）: 要常拥有一颗感恩的心

《欢乐颂》大结局里，“五美”经过各自工作、生活、感情、家庭的种种不同考验，各自都有了一个不错的开始，大家聚在一起吃火锅庆祝，当每个人说一个自己的新年愿望时，安迪说:“首先，我要谢谢二十二楼，让我们相聚在一起，我希望我们明年还能像现在这样，无论是痛苦还是欢乐，我们都会彼此陪伴，永远做好朋友!”

《欢乐颂》分享（十三）: 要常拥有一颗感恩的心

感恩生活虽然一地鸡毛，但我们仍在欢歌前进，成长之路有玫瑰有荆棘，但什么都不能阻挡坚强的心。

很多时候，我们对陌生人的举手之劳会心怀感激，却从来不会对身边的人心怀感恩。

为什么不少上班族、在事业有成的时候，在得到了金钱、地位、名誉之后，并没有想象中的那么幸福?他们整天郁郁寡欢,一副死气沉沉的样子，抱怨上司“压榨”自己，同事想借自己抬升地位，下属想取代自己，客户不给自己好脸色，连爱人和孩子也不理解自己。其实，这是他们的心态出了问题，快不快乐，有时候和地位、金钱没有一点关系，而只和心态有关。

如果他们怀着一颗感恩的心来面对身边的人和物，他们会发现那些给他们不快乐的人，同时也给他们带来了快乐，只不过他们都选择性的遗忘了。

习惯有时候让你忽略很多东西，当我们习惯了父母、朋友对我们的关爱时，我们就会忽略对他们的感激。

在职场也是一样，对于上司和同事，我们很容易抱怨他们的不足，却几乎不因为他们的存在而感恩。为什么我们能够轻而易举地原谅一个陌生人的过失，却对提携自己的上司和朝夕相处的同事所犯的错误耿耿于怀呢?我们经常会听到有人抱怨自己的公司里环境不好，老板的素质太差，同事的水平太低，给的薪酬太少，可能客观实际中有时候的确会存在一些不好的状况，如果我们能站在他人的立场上考虑一下，怀抱一颗感恩的心，我们就会少一些抱怨，多一些体谅，这样也更容易做出成绩。

老板是我们的“衣食父母”，同事是我们的亲密战友和绩效伙伴，竞争对手是我们的动力之源，我们总能够找到理由去感谢他们。

具有大智慧的人是把感恩当做处世哲学的人，他们不会一味地索求，任自己的私欲膨胀，他们不会因为自己没有的东西而斤斤计较。学会拥有一颗感恩的心，会让你的心态更平和，会让你少一些怨天尤人，多一些“知足长乐”。

学会感恩，当然不能只是拥有一颗感恩的心，更要学会的是恰当地表达谢意。对待别人给予的帮助和恩情，就更需要把感恩表达出来。

养成感恩的习惯

当每天清晨的第一缕阳光照射到床上时，刚刚醒来的你可以默默想一下自己应该感恩的对象。感谢父母的养育，感谢自然的美好，感谢上司的知遇，感谢朋友、同事的帮助，甚至感谢自己的对手，因为他们的存在促使你发奋图强，才会让你走向成功。

当然，我们不是圣人，不可能做到感恩这世上的一切存在，但我们可以努力朝这个方向发展，培养感恩的习惯。

养成感恩的习惯，会使你消除怨气，抵消生活中的不愉快。试想一下，接到朋友的电话，你会感恩；看到蓝天白云、鸟儿在天上飞翔，你会感恩；喝一杯红酒，你也会感恩；受到上司的鼓励，你会感恩……如果你的一天有许多可以感恩的东西，那些小小的不愉快在你的生活中的比重非常小，那么你怎么能不觉的生活美好呢？

一张表达谢意的纸条

如果别人寄给你一张谢卡，即使那张卡片本身价值不到一块钱，你也一定会很开心吧?当你表达谢意时，并不需要正式的感谢信（虽然那样更棒），一张小小的卡片或电子邮件，甚至是一条短信就可以了，礼轻情意重。

一个小小的拥抱

在适当的时候，对你深爱的人，与你共处很长时间的朋友或同事，非常自然的拥抱，也是用来表达感恩的很好的礼物。拥抱能使人得到安慰和鼓励，拉近彼此情感的距离。

公开的感谢

在一个公开场合表达你的谢意，会让对方感受到你的郑重和诚意。比方说，在办公室里、在于朋友和家人交谈时、在周年庆的派对上、在自己的博客里、在当地新闻报纸上等等。

意外惊喜

小小的惊喜可以使事情变得不一样。比方说，在爱人工作回到家时，你已经准备好了美味的晚餐；当同事们坐到办公桌前，发现你出差时给他带的精美小礼物，这些意外之喜，足以让他们感受到你的真诚。

敬人者人恒敬之

人和物最大的不同之一，就在于人需要受到尊重。所以在日常生活中，一定要保持对他人的尊重。留心一下他人，看看他喜欢什么，或者需要什么，然后帮他们做点什么，行动强于话语，做一件小小的尊重他们的事情，会让他们感受到你感恩的心。

当生活使我们遭遇挫折与打击时，我们也要怀有感恩之心。

感恩这些伤心的遭遇，因为它们让你成长；感恩我们仍有的工作、家庭能够确保我们衣食无忧；感恩我们还拥有健康的身体和积极的心态，能够让我们东山再起；感恩那些亲人和朋友对我们不离不弃、风雨同舟始终如一，能够温暖我们，感觉世间的一切美好!