图文/喜悦
自己想要什么样的生活，心是知道的。但头脑未必知道。
只要觉得身心自在舒服，且愿意为止付出一切代价，那么，自己就是在过那个想要的生活。
反之，自己身在其中不舒服，不自在，有很强的目的感，但不愿意为之无条件地付出，那便不是自己想要的生活。
或许，它在别人眼里光鲜亮丽，人人羡慕，但只有自己的身心知道那是不是自己想要的。
有许多时候，我们做一些事情并不是自己意愿选择，而是头脑的选择。头脑想要体面，想要安全稳定，想要别人羡慕嫉妒，进去，才知道自己的整个身心体验。
尤其是对身心敏感的人，TA会自动体验到自己在这里适不适合，在这个环境里适不适合。
不是你的能力差，适应力差，是这个地方并不适合自己，是那个头脑的选择并不适合自己。
不适合，不匹配的时候，会很多拥堵，很多摩擦在那里，会有很多障碍。
如果一个人不知道这个，就会觉得自己很倒霉，觉得自己很不顺。但如果知道了，那些障碍也就结束了。
而知道自己想要过什么样的生活，并不是容易的，需要经历很多适应过程，也会因为头脑里观念的制约，让自己不敢做任何选择。
比如那些无爱的婚姻，比如没有热情的学习与工作，内在都有很多东西挡在那里，而自己不知道该怎么办。
左右撕扯的过程是让我们认识自己生命的过程，让我们了解自己的过程。
曾经有很多年，我都会觉得自己想要成为那个“女强人”，怎么样形成这样的观念，一定和我自小的生活环境有关，还有自己接受的教育有关。
但渐渐地，现在发现自己更愿意做简单自在的人，能够心里明了一些事情，允许一些事情，随顺一些事情，这些就够了。
有自己喜欢热爱的事情做，并愿意为之无条件地付出，就够了。头脑的声音解散的时候，才知道身心想要什么，不想要什么。
了解内在那个被封锁的部分，它在创造自己的生命。或许那只是很小的种子，但它的威力很大……
谢谢你。
你已经送给我了最珍贵的礼物。那礼物就是——当这个世界不如“我”所愿，我会狠狠地记着它，抓着它不放。
而这个思维与行为让“我”进入生命的局限，不敢再相信那无限的可能性。
是的，就连不敢相信，也是可以的。
……
——#内在探索#回归自己
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