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注重小节,其实也是重视自己

注重小节,其实也是重视自己

作者: 简___678 | 来源:发表于2019-05-16 16:21 被阅读63次

每日一 践0516:

        1、为了方便我和孩子,朋友特意搬来按摩床,放在学习的工作坊,每天下午从新区赶到我所在的老城区,帮忙接孩子放学,直接带过去治疗。我下班后再去工作坊接孩子,让我省了不少事,这样晚上我们就不用那么赶时间了。非常感激。每次去接孩子时,我会应孩子需求给带点吃的去,顺便也会给朋友买一些,照顾到孩子的需求,也不忽略朋友的存在。想起从前,我很忽略小节,其实从某种程度上来说,也是对自己的忽略。

        2、自从最近观察到同事特别注重小节后,原本大大咧咧的我也开始觉察自我,改变自己了。我会观察同事,她用什么方式和别人相处交流,那就是她渴望别人对她的方式,那么我也会用同样的方式对她。比如她每次带了早餐,不管是什么,在自己吃之前都会象征性地问一下:你吃了没有?我都说我已经吃过了,谢谢。而内心对她这一行为还有些不以为然,认为多此一举,很做作。而我则不一样,如果带的零食我会主动给她,但带的早点,比如一碗面条,明明知道没东西可以分食,明明知道她一般都吃过了,就会省了这一环节,自顾自地开吃。自从观察到她的这一举动后,我在开吃前,也会象征性地问一句:你吃了没有?每个人外在的呈现是内在的投射,一个人用什么方式对他人,那么TA的内心一定隐含着自己的需求。

        3、在工作中无论和二级单位还是什么人说话,越来越注意语言和措辞。以前给二级单位安排工作,总会显得随意一些,现在会格外客气礼貌。经常加上“麻烦、打扰、谢谢、不好意思”等字眼。

        4、最近感觉和老公的沟通越来越贴切了,可谓结婚以来从未有过。以前的我们沟通的时候,总是我在说,他用简单粗暴方式和语言回应。往往不欢而散,搞得我一肚子气憋得无处释放。自从我一致性沟通后,不带情绪地诚实地表达内心,感觉他也越来越真诚了。比如前天我和他商量,关于女儿周日生日准备请同学玩的事,他还在武汉培训,并将两份培训文件发给我,证实他的确没时间。我就说自己一个人看不过来那么多孩子,希望他能想想办法,看能不能请假什么的。他从未像这次这么有耐心地给我解释,陪我想办法,语气非常温和。但说到最后,他又有点恢复到原来的方式,我就说:你这种简单直接的方式我有些不开心,我本来就很累的。他回复:我也没必要哄你开心。我说:你不需要哄我开心,但我觉得说话暖心一点、体恤一点会让我更有力量和信心。他说:我觉得我现在比以前说话注意很多了。我赶紧点了个大大的赞说:确实如此,我也有这种感觉,感觉你像换了个人,非常棒,继续保持!

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