体重:77kg
早餐:酸奶麦片
午餐:蔬菜沙拉
运动:piu 2004第一节
胖女孩减肥记。 day1. 好吃好吃真好吃! 唔,肉肉跑出来该减肥啦。 day2. 加油,加油! day3. 坚…...
体重:77kg 早餐:酸奶麦片 午餐:蔬菜沙拉 运动:piu 2004第一节
早餐:两个烧麦+一个鸡蛋 中餐:南瓜粥+西红柿炒鸡蛋 晚餐:一小碗水果拼盘+半杯蔬菜沙拉+半杯玉米 跑步:2.89...
今儿日行了一万步,早餐食堂的一个肉馒头一杯豆浆,午餐食堂的海带,韭菜炒鸡蛋,猪蹄套餐,晚餐一小碗鸡蛋面拌辣椒酱加生...
今天体重
感觉自己想要做到全断食三天还真是不容易啊,尤其在家里,中午还行,到了晚上给女儿做饭的时候总会忍不住尝两口,一吃饭菜...
今天很不幸,便秘了…… 我早上吃了一片吐司,一个烤花卷(只有两个圣女果那么大)一个桂花糕,喝了一杯豆奶。 吃的好好...
Day 1晚上和老孙一起吃了凉面炸鸡柳,不过体重没有长。好怕怕,以后坚决不吃这种不利于减肥的食物了。 Day 2 ...
早餐:车厘子+鸡蛋+黑豆浆 午餐:半根玉米+烫茼蒿金针菇+椰汁 晚上头疼 啥都没吃 感觉自己瘦了好多~~
今天左面膝盖上侧又开始隐隐要作痛的样子,腿型不好受伤的概率比别人大太多了,以后更要重视热身,拉伸和矫正。 早餐是我...
本文标题:减肥 Day 2
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nrxabctx.html
网友评论