四点一线疏通经络一胆经

胆经不通，分泌排泄功能就会失衡，影响消化能力，出现情绪性厌食、腹胀问题，通一通胆经胆气下降为顺，如果上逆，气机就不对，出现口苦呃逆问题，要通胆经。

胆经是晚点Ⅱ点一1点，如果夜里这时间段睡不着或老醒，需敲胆经进行疏通了。

四点一线疏通胆经:风市穴、悬钟穴、临泣穴、足窍阴穴、肩胛穴

上下午各一次最好，长期坚持下去，给予身体自我恢复与调节，将会改善体质，健康长寿的。

最后一个释浊点是双侧肩胛穴，后用双手按揉两侧肩胛穴。