太极按摩怎么做？

太极按摩怎么做？

有时候我们会请父母在家坚持给孩子做太极按摩来帮助脾胃的恢复。一来太极按摩效果良好；二来操作简单便于坚持。能治病，还增加了亲子抚触，增强了孩子与父母的互动，在互动中获得安全感与信任感。

那么，太极按摩为什么如此神奇又如何操作呢？请看下文。

太极按摩的原理

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脐，名神阙穴，亦为太极穴。

太极拳论曰：“太者，大也，至也；极者，枢纽根底之谓。”因脐通五脏真神往来之门户，故名神阙。可见脐是五脏真神出入至大门户枢纽，胎儿在母体秉受五脏元气真身之厥道，故脐亦称为太极穴。

太极按摩怎么做？

太极按摩，一是指在太极穴施用的一种按摩手法；二能培扶元气而行气化功能，鼓舞中气，增强升降出入之气机。加长加深自然呼吸，使大气壮旺，血脉畅荣，五脏六腑得以自然呼吸之按摩，充分发挥了人体的自然疗能，符合太极的理念。

这种运动方式，实际是以脐部为中心，整个腹部呼吸所引起的腹部运动方式，都直接受到这种共振力的作用。

具体操作步骤分解

02

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内劳宫（手掌心）对准小儿肚脐，轻轻地放在肚子上，然后捕捉他的呼吸频率，随着呼吸按提，呼按吸要提。

太极按摩怎么做？

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他呼吸的时候，他吐气你手心要轻轻按下去，吸气的时候话，手要轻轻地抬起。抬起的时候不能对肚脐产生有阻力，但是还不要离开。这叫不即不离，若即若离。

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往下的时候要给他轻轻的一点力的作用，但不要太过，必须掌握住不能打乱他本来的频率。

4

一岁以内的孩子一般15分钟就起到作用了，年龄稍微大点时间就要长点了，一般的按摩都在半个小时左右。如果自己太累了就别做了。

太极按摩怎么做？

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做了太极按摩出现肚子咕噜响，肚子里面有泡泡在动，放屁变多等反应都是正常的。继续观察并坚持按摩。