五四青年节的下午，小雨咝咝，空气清新又凉爽。
我窝在家里没有事，心里一飘，便想到书店可消遣一些时光。
冒着小雨来到书店，书店很清寂。因为没有几个人，偌大的书店竟成为我的私家书房。
搜到一本关于酵素的书，以前我在网上也搜过它的制作方法，并且也学做过。
在书中，我看到有篇章讲到“五日排毒消脂法”，是综合排毒瘦身法。
夏天来了，也该有个瘦身计划。
此方法为：
1天，胡萝卜西蓝花辣椒汁
胡萝卜2根，西蓝花1个，红辣椒1个。将食材洗净切成小块或片，榨汁，饮用。
2天，芹菜哈密瓜汁
芹菜2根，哈密瓜半个。
制作同上，加水，加蜂蜜，可根据自己口味。
3天，果菜香瓜汁
胡萝卜半根，香瓜半个，柠檬六分之一，蜂蜜30毫升，水120毫升。
4天，萝卜金橘菠萝汁
白萝卜200克，金橘5个，菠萝300克。
5天，果菜百宝汁
芹菜，生菜，莴苣，小白菜，苹果，菠萝，橙子，蜂蜜各适量。
榨汁，饮用。
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本文标题：夏天来了，要瘦身
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