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摆脱多巴胺的控制

摆脱多巴胺的控制

作者: 半生的伴生 | 来源:发表于2017-11-09 09:21 被阅读17次

我的一个表妹跟我说,她遇到了一个让她非常非常动心的男生,在她还没丧失勇敢的年纪,大胆的跟他表白了,似乎就顺理成章的在一起了。

然而,她总觉得她处于弱势,一直是那种她喜欢他更多的状况,虽然没发生过出轨,但也没什么惊喜发生。男孩子从来没主动说过想见她,如果她不主动约他的话,两个人好像就再没见面的可能。

“姐,我觉得好没安全感,我应该怎么做啊。”按照以前的我,会告诉她,你晾着他几天,冷漠的对待他几次,自然就会好了。

在相处的过程中,总会存在一个问题,他/她是不是更爱我。最开始一个人喜欢的更多,相处一段时间之后,开始想要两个人彼此喜欢的程度平衡,甚至会想要对方更喜欢自己一点才行。

他们两人陷入了一场爱情的持久战。两个人都想获得,被需求,自己价值更高的快感。带着这种斤斤计较的想法恋爱的话,两个人都会很疲累,自然也不会有结果。

“如果把恋爱当作胜负游戏,就会被多巴胺的循环所束缚。”忘记从哪看到的这句话,多巴胺它可以影响一个人的情绪。我们每个人都是个体,孤独感更是我们的一部分,为了消除孤独感,我们需要爱,越是被爱越兴奋开心,多巴胺分泌的就越多。

被喜悦瞬间大量分泌的多巴胺所冲击,这也是为什么,我们总是情愿陷于大起大落的感情。多巴胺会上瘾,当我们对多巴胺产生习惯的时候,我们对爱情带来的快感就会麻木。

“别再去斤斤计较,去试着改变自己的内心吧”既然你喜欢他,想得到他,为什么还要装的毫不在乎,这不是会给自己带来痛苦吗?

爱情里面相关的人和事物都能够使大脑产生大量的多巴胺,能够传递兴奋,摆脱“痛苦”的方法就是控制自己少去关注,或者找一段时间只属于自己,不去想和对方有关的任何事。

最重要的是,两个人能遇见在一起,这种缘分不就足以珍惜了吗?把和喜欢的人在一起当作幸福来看,毕竟来日方长。

“我的表妹,你最想达成的已经完成一部分了,现在你还是能见到他的,可以一起吃饭,一起玩。”既然都在一起了,不能决定对方怎么做,就做好自己该做的事,全身心投入,这份勇气就很值得了。

主动去爱并不是处于弱势,被动接受爱也不是占据上风。有一天主动去爱的人,突然放弃了,被留在那里不知所措的,可不是主动的哦。

主动爱过,才不辜负心底悸动的韶光。

微信公众号:BANsheng099

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