幸福，是可以掌控的

幸福，是可以掌控的

——《极简生活法则》书评

世间，有人似乎天生就掌握着幸福的人生秘诀，有人半路弯道超车突然成为了快乐的人生赢家，有人则认为生活处处充满荆棘与泥潭，或沉沦或挣扎。那么，是什么造就了人生际遇的不同？是什么让一些人对生活游刃有余？是什么让一些人成为职场上的少数人？是什么让一些人享受到财务自由？是什么让一些人成为孩子心中理想的父母？

翻开《极简生活法则》这本书，这些掌控人生幸福的秘诀就一一呈现在你的面前。但本书作者理查德·泰普勒却说，本书不是什么大揭秘，而是一个“提醒”，它提醒你“生活法则”普遍适用、显而易见且朴实无华。作者甚至说，本书不是为了让大家赚大钱、取得极大的成功而写的。它更关心我们的内在感受，我们对周围人的影响，我们作为朋友、伴侣和父母的角色，甚至是我们对世界的影响，以及我们会留下什么。

全书讲了116个生活法则，涵盖了个人法则、爱情法则、亲友法则、社会法则和快乐法则。每个法则多则一两千字，少则几百字，整本书多半是一些看起来很平常，很鸡血的标语式句子。但就是这些平常的甚至有点儿鸡血的法则，据不完全统计，全球有超过240万人在按照他所建议的法则行事。这个一开始还真的惊诧到了我，但看了这本书之后，我信了。

“懂得了很多道理，却依然过不好这一生”，相信很多人都读过这句话，并且在自己身上验证了这句话。那是为什么呢？许多人读了很多书，拿了很高的学历，辗转了很多职场，依然过着不咸不淡没滋没味的人生，是不是可以总结为“懂得了很多知识，却并没有变成自己的认知”。这样看来，“认知”要比“知识”重要的多。那些过的惬意、知足的幸福人生，说白了就是他们的“认知”不但提高了，还提高的比一般人早。但什么是“认知”呢？

认知是指人们获得知识或应用知识的过程，它要比知识重要100倍，并且非常不容易获得。《极简生活法则》这本书，就是把这些最基本的认知告诉大家，让我们获得这些认知，从而掌控自己的幸福人生。

本书的主旨非常明了——想要生活简单，就要回归最基本的道理。（忽然明白，正因为这些道理太基本太简单，书名才说是极简）这些基本道理虽然每个人都懂，但用的时候就忘了，有时还会不相信，不会用。但这些最基本的道理涵盖在我们每个人的生活当中，当我们把握好这些最基本最简单的道理后，幸福离我们就不远了。

所以，重新认识这些“大道理”，也是一种认知升级。

《极简生活法则》这本书分成了五个章节，从个人成长到与人相处，再到获得快乐，它的着眼点是普通人如何通过提升认知，获得更好的生活体验，从而提高自己的幸福指数。

一、 个人法则

作者非常明确的指出，个人修为上，要接受自己，成为独立的人，活在当下。相信自己的直觉，倾听内心，做自己的顾问。要不断地学习，制定好目标，个人成长才能变得更好。

譬如，恼火的时候，从1数到10，或者背诵唐诗宋词；凡事三思而后行——有时候，站在岸上把脚尖伸进水里感受一下更好；知行合一；拥有一些能让你忘却烦恼的东西，那就是你的爱好，坚持真正的热爱——即便有一段音乐能让我们心情愉悦，但如果我们不偶尔放出来听听，又有什么用呢？

二、 爱情法则

爱情关系中，要保持中立，求同存异、留有空间，率先道歉，倾听加行动，互相尊重、步调协同，多说话，尊重隐私，有共同的目标。

爱情是相互的，这些法则让你的爱情更加长久。

譬如道歉，很多人会觉得先低头没面子，理查德·泰普勒却说，率先道歉，不是因为我们懦弱，是因为我们品德高尚、为人善良、宽容大度、有尊严、成熟、聪明，我们可以既道歉，又保留自己的尊严。

三、亲友法则

亲友关系中，要投入时间经营，要分清主次。

我们对家人、对朋友都承担着一定的责任和义务。

理解父母，尊重父母，原谅父母，站在一个更高的维度去思考。因为生活中，每个人都有自己不擅长的领域或不感兴趣的事情。允许孩子犯错，让他们在错误中成长，我们不能永远替他掌控方向，否则他们就永远不会自己学习。最好不要借钱给别人，除非你非常有把握，否则就要做好收不回来的准备。如果是我们非常珍惜的东西，就不要借出去。

四、社会法则

社会关系中，要学会换位思考，解决纠纷。善良地对待每一个人，为社会创造利益的同时，也收获利益。

人际关系中，求同存异，学会谅解，能换位思考，乐于分享。职业规划上，考虑工作的社会影响，解决问题而不是制造麻烦，让工作变得有趣、有创意。

譬如替对方着想，对方就会按你的意思办，我们即得到了自己想要的，别人也觉得有所收获，还有比这双赢互利更好的局面吗？有一技之长，在各个社会都有用，所以如果我们拥有一项特殊的才能或技术，请传承下去。

五、快乐法则

快乐是一种信念，我们可以选择这种信念。

做自己真正想要做的事，寻求积极的心理暗示。通过积极的心理暗示，获得积极的心态。通过心态调整，向更快乐的生活前进，我们就会更快乐地生活，提高幸福指数。

亲近的人带来的安全感，是快乐的基本要素之一。和伴侣、父母或兄弟姐妹之间的牢固关系，会帮助我们度过哪怕是最痛苦的人生历程。

最后，作者说如果你还意犹未尽，可以再和你聊聊几个人生的大问题，譬如财富，相信自己可以获得财富，你只需要努力；譬如工作，提高工作能力，敢于表现自己，终将脱颖而出；譬如管理，激发别人的热情，让你的员工相信，他们的工作确实给世界带来了变化；譬如为人父母，学会放松。对待子女，要有一种放松的心态，别吹毛求疵。优秀的父母都能接受孩子的吵闹、脏乱、活跃、好动、满身泥土，他们接受孩子的所有真实状态。譬如爱情，展示真实的自己，被你独特而真实的魅力所吸引的人，才是你的真命天子，所以，只管做你自己就是了。

现在回头看看，作者提出的这么多的条条法则，我们是不是有似曾相识的感觉？是的，我们都知道，都看过，不过是一些最简单的道理罢了。但恰恰是这些最简单的道理，才是最正确的！重新理解这些普世价值，真正理解人人都懂的大道理，这也是提升我们认知的一个新高度吧？

认知提升，幸福还会远吗？