简单做美食，健康好生活。

首先给大家介绍栗子鸡。

第一步要准备好食材，栗子200克、鸡1只。

然后将鸡肉切成块，放入锅中微炒，加入适量盐、调料，加入许糖，加水煮，放入栗子，焖煮至栗起粉，即可食用。

效果：可治疗脾胃不足，肾气虚弱。（仅供参考）

第二个是芝麻粥。

原料：黑芝麻30克，粳米100克。

制法：先将黑芝麻晒干后炒熟研碎，再与粳米同煮作粥。

功效：补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、贫血等症。（仅供参考）

——来自汉语辞海。

简单做美食，健康好生活。