首先给大家介绍栗子鸡。
第一步要准备好食材，栗子200克、鸡1只。
然后将鸡肉切成块，放入锅中微炒，加入适量盐、调料，加入许糖，加水煮，放入栗子，焖煮至栗起粉，即可食用。
效果：可治疗脾胃不足，肾气虚弱。（仅供参考）
第二个是芝麻粥。
原料：黑芝麻30克，粳米100克。
制法：先将黑芝麻晒干后炒熟研碎，再与粳米同煮作粥。
功效：补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、贫血等症。（仅供参考）
——来自汉语辞海。
简单做美食，健康好生活。
首先给大家介绍栗子鸡。
第一步要准备好食材，栗子200克、鸡1只。
然后将鸡肉切成块，放入锅中微炒，加入适量盐、调料，加入许糖，加水煮，放入栗子，焖煮至栗起粉，即可食用。
效果：可治疗脾胃不足，肾气虚弱。（仅供参考）
第二个是芝麻粥。
原料：黑芝麻30克，粳米100克。
制法：先将黑芝麻晒干后炒熟研碎，再与粳米同煮作粥。
功效：补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、贫血等症。（仅供参考）
——来自汉语辞海。
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本文标题：简单做美食，健康好生活。
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