如何提升幸福感

        如何在不提高工资的前提下提升幸福感，看到这个话题，我心里有点苦涩，作为一个求职的应届生，我好久没有感受到幸福感了，因为我改变自己求职目标改变的太突然，找工作碰壁也是正常，从一开始的求职菜鸟到现在的老油条，我也学会保护自我了，在做好最坏的打算下，仍然保持期望；在保持期望的情况下，仍然做好最坏的打算，这句话我是越来越有体验了。

        这一年不仅是找工作烦闷，我还深陷家庭风波，这让我彻夜彻夜的无法入睡，我以前单纯的生活离我越来越远。我想了下，固然有他人的问题，我自己的处理方式也是欠妥，意气用事，情商低下，这些事情把我性格上，情商上的缺陷暴露的一览无余，也许我该庆幸，这些事情让我发现自己的缺点，我还有机会能够改进，我的经验告诉我，欲望是幸福感的互斥事件，特别是自己没法满足欲望时，你的幸福感会直线下降。

        我查阅相关资料发现有这么一个说法，物质条件对一个人的幸福感提升不会大于10%，这就是说，我们辛辛苦苦去追求的财富，权利，美女，对我们的幸福感提升真的很有限，而在平凡生活中提升幸福感确实有一些小诀窍

第一：在生活中给自己常常犒劳自己，比如在完成一项任务时，吃一顿平时舍不得吃的大餐；在自己烦闷的时候，去别的城市旅游一番，这些小小的犒赏，成本并不高，但对自己的治愈程度是极大的

第二：经常接触新鲜事物，交一些新朋友，会给你一些新鲜感觉，体验跟以前完全不同的生活；尝试做一些以前不会去做的事情，比如手工，射击，去其他城市旅游，也会体验不同的风土人情

第三：经常阅读一些自己喜欢的书籍，让自己的思绪徜徉在大师们的思路中，文字里，自己的想法也会被治愈，暂时忘却那些不开心的事情

最后:常怀一颗感恩的心，对于一些对自己不公平的人与事，要学会放下，原谅他人，不要耿耿于怀，因为恨一个人是很痛苦的事情，会让自己扭曲，放下怨恨，就是放下痛苦，原谅他人也是放过自己，让自己的内心宽广，厚实，包容一切而又充满期待。