周一开始接续上班。昨天值班，因为补这两周英语学习的笔记，所以睡的有点晚。上床后又接了值班室的电话。然后父母晚上的飞机，又有些惦记，发了微信后很久才睡。然后知道他们已经下飞机了，有人接才睡了。也睡不太好，半夜醒了好几次。所以今天早晨起来的时候，精神不太好，总体来说，除了专注工作的时候，精神都不大好。然后很累，感觉需要休息，所以今天会适当调整，一些学习任务会尽量减少时间，满足微习惯的最低数额就好。今天的主要任务是早早睡觉，好好休息。
工作概述：
1.周报签字出文，校对，明天走交换。。
2.写领导２的会议汇报材料。今天状态还好，写的比较顺利。如果明天保持这个状态，第一稿应该能写完。然后就要开始写领导１的会议汇报材料。
3.下午参加领导１的征求意见建议会议，做记录。明天还要整理征求的意见建议。
财务检视：
今天没花钱。之前买的秀丽笔收到了，有点小开心。
开卷有益-学习/读书/听书：
今天听了时间管理的音频。
今天读了英语《爱丽丝梦游仙境》的一段故事。
今天学了３０分钟新的英语课程。
今天读了诗经，做了诗经卡片。
今天开始读《文心》。只是粗粗的翻了翻，感觉怎么说呢，很清新，很古典，都是通过故事说道理，很从容。最初的印象是深入浅出。然后就是很有文学底蕴的感觉。
一会儿努力去写１０００字连载草稿。
今天还写了这篇日记。
一会儿整理子弹笔记，做一下周反思和总结。
正在听手账达人ｂａｂｅＬＬＦ的《２０１９新年手账体系》
健康与饮食：
今日步数：2872。
今日锻炼：早晨吃完饭，在值班室做的正面和背面站，虽然时间短，还是有些累的。
今日饮食：早饭和午饭都还不错，控制着，而且主食只吃粗粮，晚饭又没控制住，吃了两个馅饼。
好习惯打卡：早起喝水，听音频，学习英语，读诗，读书，写连载，运动，写日记，整理手账。
想法：
要守住本心。今天无意中看到一句话，大意是越是路途崎岖时，越是修心时。似乎是来自王阳明。目前也是感觉，越是在这种乌烟瘴气地环境中，越是要坚持本心，做好自己，修炼内心。
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