90天瘦身挑战-第2/90天

今天早起 76.1 饿归饿 但是还是有效果。

早饭：两根玉米 两个鸡蛋 一杯咖啡 一点点昨日中餐的豆腐

中饭：赛百味的轻盈牛肉三明治套餐 没喝里面的无糖可乐 换500ml三得利无糖乌龙茶

零食：差不多有30颗腰果

晚饭：路边拦面馆的20块 牛肉汤 差不多70g左右吧 昨日丈母娘做的吃剩的番茄炒蛋100g

其它：葡萄5颗 30ml酸奶

运动：中速（16km/小时 ）骑行20公里 一个半小时

乌龙的是手表没充电足 中间直接没电了 手表各种不对就不贴图了……