一大早起来，照例做我们昨晚泡好的五香豆浆，都已经喝了好几个月了，但是我们依然想着这一口。
因为就这一碗豆浆，里面有好多美味又营养健康的好东西，这一杯豆浆里有黄豆、大米、薏米、黑米、红枣、核桃仁、花生米、燕麦片，有时候还抓几粒葡萄干和干百合十种东西呢。
也因为这豆浆机这一大杯，正好打我们四碗，每人再配半斤鲜牛奶，再少搭配一点主食和蔬菜，丰富的早餐就完成了。
吃过早饭赶八点再和母亲去楼下小广场做健身操，母亲继续在花园小路上来回走走。
老爷子怕凉，八点半才下来，也在这里晒晒太阳，做一些自身摸索的运动，再走一会，九点半我们上楼来，刚走到门口，老爷子的二姑娘来了，过来给她爸爸理发。
午饭我们吃菠菜卷，赶下楼时已经洗好了菠菜，让沥着水。十一点时和面，泡粉条切菠菜，再炒两个鸡蛋，葱姜蒜一起放进去搅拌好，擀好面皮，再把菜倒到面片上铺均匀，从中间往外面卷，这样菜卷粗细也均匀，没有裁头。
吃菜卷菜多，也不用另做菜，捣了几瓣蒜，用凉白开和开，再倒点香油、生抽和醋，老爷子不吃辣椒，我们只能往自己碗里加点辣椒和蒜。吃起来奇香无比，老爷子和母亲一人吃了三节，我和妹妹一人四节，还剩下一半，看来下午也够吃了。
晚饭再熬点大米和玉米碴子粥，再热上菠菜卷，又是一天过去了。
文/淡淡的云
2022.4.26日
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