坐在星巴克，点一杯焦糖玛奇朵，抄着好久没写的心经，听着心经歌曲，让浮躁焦虑的情绪，试着平静下来。（喝甜的东西能够缓解情绪）
总是在同一个问题上产生情绪，怎么样很好的情绪化解，既不伤自己也不伤到别人。
上午买菜回到家看到孩子用笔记本电脑修改ppt，一个小时没有修改太多，心里猜忌可能又看其他的了，顿时情绪马上起来。本来已经制定好寒假电子产品的使用规则。为什么总是偷着看？虽然也知道电子产品对大人和孩子都是难以控制的，但已经可以让孩子看30分钟电子产品，为什么总是偷看，总是不理解，好多回了，越想越难受，自己一个人到另一个屋子，想清静一下，可总是解不开，只能以出去买菜的名义来到了星巴克坐下来静静心。
孩子已经14，到底该不该管孩子？不管，任由放养，不知道结果会如何，会不会将来为这个决定而后悔，管到什么程度，怎么把握这个分寸，管太多了，孩子或者就成了妈宝或者严重影响亲子关系。
比较迷茫。
今年尝试着去提升自己，影响孩子。尝试着少提醒。
时间好快，到中午了，调整好心情回家做饭。
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