7月29日

原来，自我管理真的是好重要的事情。

刘在石老师和何炅老师是我一直很崇拜的艺人，我很佩服他们的坚持，他们的情商，更重要的是，他们对自己的严格和高要求。

我是一个没有毅力的人，更准确地说，我是一个时而有毅力，时而无毅力的人，这使我的生活五颜六色，却又黑白分明，坚持了，我就会一直去做，坚持不下去，我就会自甘堕落，我讨厌这样的自己。

短短一年我胖了7公斤，这是一个可怕的数字，这是一个可以让我冒出冷汗的数字，原来我的自制力已经差到了这种地步，原来我所一直嘴犟的健康美，渐渐的变成了自己堕落的筹码，甚至是一块非常重的筹码。

吃的少一点，锻炼地多一点，似乎只有这种办法才能让我早日摆脱肥胖的烦恼。

这次，我应该能坚持下去吧。