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阅读没有结束,改变才刚刚开始!

阅读没有结束,改变才刚刚开始!

作者: 宇宙公民可乐麻麻 | 来源:发表于2020-03-01 17:20 被阅读0次

我现在是两个孩子的妈妈,曾经在英语培训机构任职老师,后来在孩子的养育上,遇到了一些新问题和新思考,一次偶然的机会接触并深入学习了正面管教,成了正面管教的讲师,也是因为看了不少育儿的书,知道父母的高质量陪伴,在孩子的成长过程中至关重要,为了改变孩子和家人的生活状态,不想老公除了工作还是工作,就毅然决然的加入了Dreamtrips,这个倡导以生活为生的全球性的旅行俱乐部,成了DT俱乐部的一名旅行体验师,开启了我们的梦幻之旅,旅行在我们家已经不再是一个说说的名词而已了。

与孩子在新加坡野生动物园 正面管教导师-——张宏武

孩子的成长转瞬即逝,每个孩子都只有一次童年,看着时间不停的流逝,心理的焦虑也随之而来,想做的太多,真正能做的又太少,每个人都向往着余生节假期的日子,所以在遇到了宇宙公民高效阅读后,我给自己立下一个人生宣言:把我余生的每一分钟都要用在有意义的事情上,树立leader思维,表达感恩,说出感谢,因为自己就是孩子最好的导师,同时我也要运用自己习得的知识和能量去帮助和影响别人,教会他人蜕变人生,从而建立自己的精英感恩生态圈。

这21天的训练营,让我学会了每个人都存在认知的盲区,不改变认知框架,就像盲人摸象,以为我们看到了世界,其实我们只看到了世界的一部分。我需要通过阅读,不断的给自己知识的迭代,打破自己的认知盲区,转换自己思维方式,重塑自己的认知框架,学会用潜意识来控制自己的大脑,我知道这很难,但不是没有方法,相信一切都有方法,一切都有更好的方法,所以不害怕,不退缩,就算别人都不相信我可以做到,我也要相信自己可以做到。Do it now!我要关注的是当下,此刻,并不是下一秒,放下杂念,专注现在做的。HOW YOU DO SOMETHING, IS HOW YOU DO EVERYTHING !

在高效阅读训练营开启的第二天,为了能够不受两孩子的打扰,给自己设定了每天的阅读和输出时间,为每天二胖中午睡的2小时,我会提前跟大宝约定好,妈妈不希望被打扰,妈妈也需要学习,并且告诉阿姨,希望她可以陪伴并且照顾大宝。我做到了,我把床旁边的化妆台,变成了自己的书桌(因为家里的书房是开放式的,阅读体验很不好),还专门配了一盏台灯,换了一个舒适的座椅,坚持了21天,每天充电2-3小时,感觉真的很棒!

梳妆台变形记

阅读不输出等于零,想当初,写作是我痛点,现在总是告诉自己的大脑,你可以,你做到过,在自律和他律的围观下,自己真的可以如此的高产,而且手绘的思维导图也越来越顺手了。同时也掌握了一次读同主题3本书的要领,虽然过程有点不太顺,但是整合流程下来,居然完成了,完成比完美更重要。

第一次思维导图

以前的自己,读一本书好几天,现在的自己,读一本书,虽然没有像校长Mei那样可以1小时解决,但是一天之内绝对足足有余,这样的速度,从存量到增量,最后一定可以到达质的飞跃。在2020年,我的首个目标就是,阅读50分书,向宇宙发出信念,相信自己一定可以。

除了高效阅读的方法,我还学会了冥想,每天睡前,让自己找一个舒适的,不被打扰的,有靠背的地方坐下,闭上眼睛,专注自己的呼吸。冥想呼吸法,可以让自己安静下来,觉察自己的当下,从情绪的奴隶中解脱出来,掌控自己的内心世界。冥想可以帮助我们对自己的内心有所觉知,对自己的情绪有所感知!

复盘,每天我都会对自己的行为进行一次复盘,我是不是又抱怨了,是不是又对孩子发火了,是不是又因为老公的偷懒而责备他了等等,如果是,我会对自己说,没关系,明天跟他们说出你内心的想法,表达感恩,说出感谢,给自己的“”情感账户”里存钱,这样我的银行才不会出现赤字,这也是Mei校长提出的,每天在心里默念自己需要感恩的或者感谢的人,用语音或者文字告诉他们,建立自己的良性生态圈,相信爱都是相互的,他们可以感知到我的真心,宇宙也会同样的爱我!

2020,我要大胆的表达爱,大胆的说出自己的梦想。今年我要带着孩子们旅行2个国家,阅读50本书,在朋友圈中,找到热爱旅行的小伙伴,成为自己旅行事业的合伙人,一起开启边旅行边赚钱的开挂人生,实现属于我们自己的管道收入,向俱乐部里那些有结果的人士靠近,学习,真正做到以生活为生,与我的合伙人们,一起共创属于我们自己的乐趣,自由,满足的梦幻人生!

21天读的书

输出,被看见!成长,不怕围观!去做,就会改变!

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