时间啊过的真的很快,微习惯养成计划居然已经进行二十多天了。
最初的时候定了四项微习惯,一直保持下来的只有两个:每日金句与读书。虽然不是每一天都有写读书笔记,但读书这个行为没有停滞。另外两个计划在断断续续的进行。
据说养成一个习惯需要21天,而要养成一个微习惯最好同时培养好几个。因为仅仅培养一个的话很容易坚持不下去,同时培养多个反倒是会给自己一个坚持的动力。现在呢4个计划坚持下来了2个,算是初步养成了这两个习惯吧,接下来要进一步把初步养成的习惯内化为自己的生活习惯。
及时满足能提升人的信心与动力,送自己一个小礼物,讨自己的欢心!
希望快递快快送达!
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