“发现美的眼睛”打卡已达成23天，在打卡小程序中点亮了一颗星星，但并不是非常的兴奋，因为自己很清楚这打卡23天是肯定能做到的，没有难度，付出度不大，兴奋点就不高。
晚上洗衣服时，突然冒出写“松规条日记”的内容
“我应该做一个卓越品格贡献者
我总是一位卓越品格贡献者
我可以是一位卓越品格贡献者
我可以有时是卓越品格贡献者，当我情绪底落的时候，当我自责的时候，当我对外界有期待时。”
写完这内容，我忽然有种放松的感觉，不再强逼着自己，也想通了自己近期对妈妈的说话态度为什么会显示出烦燥，排斥之感。意识上对自己要求学到做到，实则也在用自己的标准去要求妈妈也一样做到，想到这想笑出声，高兴自己觉察到了自己的意图做一位学到做到，知行合一的人，生活中的冲突都是自己引发的，我释怀了这句话“我是一切问题的根源”
2021-08-14 非暴力沟通觉察日记 第 一期 第 1 层 8日 14累6层 ☞『阅享日记』邱红...
“发现美的眼睛”打卡已达成23天，在打卡小程序中点亮了一颗星星，但并不是非常的兴奋，因为自己很清楚这打卡23天是肯...
【2019年5月5日，觉察日记第14天】 对照本周六天的抽卡觉察一下， 我看到： 自己渴望被爱，害怕被欺骗 我想到...
事件：想让17岁的儿子測一下内感官的强弱，他内心非常排斥。 行为：“儿子帮妈妈一个忙好吗？”儿子听后非常配合的测完...
2019-04-14 2019—4—14觉察日记 心惠语录： 人成了，事就成了！ 别人怎样对你，是你自己吸引来到！...
觉察日记-14❤️ 觉察起因：今天因为重感冒，害怕过给宝宝，所以没有带宝宝回家跟我睡觉，把她留住奶奶家。产生的一系...
今天的活动早上先跳舞然后在临在中深度临在中走路，看着对方的眼睛用一只手和对方的手合掌，下午的活动先跳舞非常寂静无声...
最近一直在出差，已经7天了，出差的日子打乱了日常的生活，虽然每天还是一样的早起，可接受时间睡觉，不过白天各种事情导...
自我觉察日记重启第14天，我的喜悦和收获： 1.满足内心需要，电影院看最新电影《少年的你》。今天和郑师傅外出检查，...
受 早上是一周一次的教练第二次之约，今天讨论的是上周走到的一个话题：自我怀疑和否定。作为一个客户，上次哭的稀里哗啦...
本文标题：觉察日记【14】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ntwhixtx.html
网友评论