你有没有一直想做,却觉得自己不可能做到而一直搁置的事情?如果有,那么,我建议你,马上去试试,挑战不可能,相信你能行!
千万不要觉得我会熬什么励志鸡汤,我要说的不过是我的亲身经历。就在今天上午,我完成了心心念念了一年多,却一直没敢尝试的108遍拜日(拜日是瑜伽的一组体式,重复做108遍)。
今天是2018年最后一天,我想以瑜伽人的方式来像过去的一年告别。
这一年,我因为工作和身体的原因,瑜伽练得断断续续,几乎没有太大长进,作为瑜伽人,我很惭愧。昨天看到朋友圈一位伽友说,要以108遍拜日来向2018告别。当即,我决定:“明天早上做108遍拜日,向过去的日子告别,向我喜爱的瑜伽做个交代。”
今早,暖暖的被窝抱着我,让我再睡一会,再睡一会……冬天的早晨,起床真的需要勇气。磨磨蹭蹭8点多了,再不起床怎么对得起昨天的决心——108遍拜日。唉,老实说,我还是有那么一丁点后悔的,如果昨天没有下决心,我今天就可以好好享受假期里的暖暖的被窝。而此刻,我要扒拉开热烘烘的被窝,钻进冷飕飕的空气,不禁打了个哆嗦。
洗漱完,换上瑜伽服,站在凉飕飕的垫子上,心里还有一丝犹豫呢:108遍,我大概做不了,能做多少做多少吧,不勉强,不行下次再来……我默默安慰自己。
吸气,呼气……我专注于自己的练习,可是心里不敢忘记计数,不然就不知道自己练了几遍了。起初,身体比较僵硬,像是一台搁置了很久落满灰尘的老机器,偶尔能听到关节活动发出的咯噔声。我更加小心,生怕用力过猛磨坏了我这台老机器。
20遍,一会儿工夫就过去了。感觉自己才刚刚热身,没有一点累意,但是懒癌犯了:要不就这样吧,20遍也可以了,再做点别的体式就行了。“不行,说好的108遍,不能出尔反尔。”一个声音在我耳边响起。好吧,继续!
30遍,我开始感到累了。浑身更沉了,像是机器又突然卡住了,做任何一个体式都费了老大的劲儿。我想放弃了:干嘛这么难为自己呢,之前有个瑜伽老师都说自己没坚持下来,你就别勉强了。
“妈,你练几遍了?”儿子做完作业从房间里出来。
“30遍。”
“哎呀,妈呀,你还差好多呢,别练了,别把你累坏了。”儿子心疼我,不想让我继续练了。
这时老公也过来帮腔:“就是,别练了,累得不得了,歇歇吧!”
说也奇怪,他们越是这么说,我越是想坚持练下去,毕竟昨天我跟他们宣告过:“明天我要练108遍拜日。”
“不行,我要坚持练下去。我都已经练完三分之一了,不能就这么放弃。”我大声说,是为了给自己鼓劲。并且默默在心里盘算着:还有三分之二,我10遍10遍地数,就不会觉目标漫漫遥不可及啦……
1……2……3……我一边练,一边在心里默数。思绪偶尔会乱,会记不清自己做到第几遍了,好在身体知道,稍稍回想就能知道。这一个10遍,心里又及又乱,完全不能沉静下来,因为我还有60多遍要做,能不急吗?越是不专注,练习就越觉得累。终于,第40遍了,我开始感到疲倦了,真不想练下去了。可看到旁边练琴的儿子,我告诉自己:必须坚持,就是装给孩子看,我也不能半途而废!
于是,我憋着一口气,坚持着。50……60……70……虽然很难,但当我完全专注,心中只有一个信念——坚持108遍,我突然感觉不那么痛苦了,身体也灵活起来,老机器擦了油再活动活动,也能嗖嗖地运转啦!我心里开始高兴起来……
可是当第80遍结束,我突然又感觉嗓子干得厉害,怎么办是停下来喝点水还是继续?“不能停!”耳边那个声音又响起来。好吧,越停越不想练,那就坚持到底!
81……82……83……90。我开始转换计数方式,为的是让自己看到自己已经练习了很多遍,剩下的越来越少了,胜利在向我挥手了。
91……92……93……越数越开心,因为我离目标越来越近。此时,我身体上竟没有了疲惫的感觉,反而觉得自己还能再练几十遍……我在垫子上跳跃,心在胸腔里雀跃……
“100!”我好像已经取得了胜利,大声地向他们宣告。
“妈,你可真牛啊!你能练到216遍不?”儿子竟挑逗我。熊孩子,不知道你老娘这108是怎么坚持下来的,还让我216,是不是亲生的!
“媳妇儿,你可真厉害!”老公只是说好话。
101,102……接下来的几遍,轻松顺利。虽然会很累,但心里是自信快乐的,所以,累也不觉得了,只剩下开心。
107遍结束后,我拿起手机,录下了我的第一个第108遍……向后跳,向前跳,哈哈,我竟然还能跳,这可真是意想不到的惊喜!
之前,常常听瑜伽人说起108遍拜日,总觉得很难做到,做到就很了不起。因为有次听一位老师说她自己就没坚持下来,所以我一直都没敢尝试,以为我不可能做到。
今天,就在今天,我做到了自己原以为不可能做到的事,并且,那件事并不像我预想的那么困难。有时候有些事,我们真的只需要傻傻地去做,去坚持……
挑战不可能,你也可以!
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