中原焦点团队  王连敏初16持续原创分享第308天  2020.4.15（农历3.23）周️️三  约练共104次  本周约练0次

第一个镜头:

早上 五点半，送儿子上体育课，路上儿子给我说，昨晚他做了一套英语卷子，不是老师留的。

我回应说:“真不错！”

接着，我又问:“改了没有？”

儿子说:“当然改了，不然，做了有啥意义！”

我回应说:“就是，说得很对”！

过后觉察:感觉我说完“真不错”以后，不用再说以后的话会更好，自己自动化的爱多说话以后尽量克服，多听，不用急于回应太多。

第二个镜头:

早上七点，接儿子上完体育课回来，小区停车，车熄火，口里一口痰，赶快欲开车门出去吐痰，儿子马上喝止:

“吐卫生纸里包住！一会儿仍垃圾桶里！你的素质真让人无语！说你多少次了？都记不住！不想说你！”

我边赶快吐纸里，边忙争辩:“我没想着吐地上啊，打算吐花池里。”

儿子:“花池里也不行！就知道争辩，改不了。”

我边笑边说:“对不起，对不起！儿子，你说得对，妈妈改正！”

觉察:儿子说得对，就听，不能再强词夺理。儿子正处在青春期，特别是现在备战中考期间，尽量不给他较真才是上上策。

第三个镜头:

中午，快下班时，接到儿子的电话，让我赶快回去，我回应说，中午，不打算回去了，问他找我是否有急事，如果不是非回去不可的事等到晚上我回去再说，真是非常急了，我也可以马上回去的，儿子回应说，也不是很急，我又问，咋了？接着，儿子电话里给我说了他近段跟着英语老师复习英语的感受和看法，言词之间是带有很大的个人情绪的，我在电话这头静静的听着，全程不再有一点的个人建议、评判。

不时的“嗯”“唉”“就是”“你说得有道理！”“那就根据你自己的情况调整吧！”……回应着……

一直陪到儿子说透，情绪慢慢下来，全程持续了近十来分钟，我一直是稳稳的陪着，感觉真好！儿子真是他自己问题的专家！

第四个镜头:

晚饭后，爱人给我说一些事情 ，言语之间也是情绪满满！我同样理解的、静静的听着，不时的附和他。不一会儿，儿子也过来听，等他爸讲完，儿子发话了，开始开导他爸，从古至今，老祖宗的智慧、人性的本质，事物的正反面，物极必反，以及如何做好自己等等多个方面，不同的视角，给他爸又上了一课！听得他爸啧啧感叹 ！佩服不已！大拇指一个一个的！最后孩爸来了一句:“孩啊，以后爸得多向你请教，你比爸的高度高！向你学习！”

很庆幸孩子爸，在孩子跟前，倾听能力也是优秀级别的！孩子回他房间了，我和先生在客厅感叹（故意高声）:咱们儿子真是不一般呢！太智慧了！一个初三的孩子，看问题如此全面、如此透彻！真是太不简单了！今后，有啥困惑和问题，一定得多请教儿子！儿子这种思想境界，是多么大的财富啊！无价的！看，咱俩多富有！有这么棒的儿子！……

今天，回看这四个镜头，真切感受到倾听、共情、肢体语言的力量和效应！特别是倾听，如果生活中能时时践行好，生活过得肯定会妙不可言！特别是倾听，我感觉倾听也是另外意义的沉默，是有意识的沉默会更贴切些吧，经常说，沉默是金，我想说，会倾听也是金。

昨晚，刘老师课堂上讲，有的学生之所以愿意跟他聊，跟他聊能聊得透 ，更多的原因可能是刘老师在适当的时候  ，沉默的更多些，学生自己挖的更透些吧！

这一点，我最近也是深有体会！

学而时习之，不亦说乎！