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重启跑步计划

重启跑步计划

作者: 浪迹天涯 | 来源:发表于2023-04-24 22:53 被阅读0次

                          文/浪迹天涯

以前跑步刚计划不久,还没有来得及稳定巩固,就彻底在身体疲惫不堪下夭折,被迫打回到从前。

要知道这次重启,又得费九牛二虎之力,毕竟多日不跑,估计两腿已经生锈,再想重新振作起来,非常困难如同登山。

是啊,每天各种负能量鸭梨山大,几乎让人喘不过气来,想要用一种方式发泄出来,跑起来就是最好的方法。

看似简单易做的计划,要是真正实施起来,不知道还能不能坚持住,现在还是一个未知数。

想当年在学校是长跑健将,自从家庭变故以后,慢慢地就变成了一个怨妇,每天唉声叹气不说,还影响别人的心情,现在不想跟过去一样了,就要学会跟曾经说声再见。

跑起来吧,没有好犹豫的,即使跑不动,就是跑上一分钟,也算是比以前有进步,慢慢地努力吧。

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