跑步重启

昨天同事向我取经，问我每周跑步的次数和时间。我只能说以前的情况，最近有段时间没跑了。我朝窗外望去，蓝天白云艳阳高照，简直不能更美好。我心里痒痒，暗暗计划下午去跑步。

大约四点左右，我换好运动装，运动鞋，还戴上围巾。后来证明穿的太多，跑得累！戴上耳机播放喜欢的歌曲，准备就绪，出发！太阳暖暖的，心情很愉快。但是也时不时有烦恼的想法，情绪，计划从头脑冒出来，想甩都甩不掉。我最喜欢跑步的就是这一点，白天忙忙碌碌，根本没时间也没心思去反思一天是如何度过的。跑步就有这个魔力，不用专门去想，一些潜意识关心的问题自动冒出来，它诚实可靠，一点都骗不了自己。

我在想，今天读书时到底想了个什么问题？打算看看艺术欣赏的课？还是研究话语分析？还是把第一本书后面的参考文献都看一遍？一闪而过。

我在想，今天请的专家李老师讲课可以拿自己文章来讲，讲自己的研究成果，挺新颖的。只是我更喜欢方老师那种，跳跃性的，更精心准备的可视化的类型。我还想把今天学得的东西自己操作一下，似乎今天时间又不允许了。

我在想，嘉陵江真美，我真喜欢这里。就算是夜跑，也很安全。江边都是爱跑步运动的人，遇到陌生人，打量一番，确认是同类人。虽不认识，却感到相似。我还想，为啥叫人生若只如初见，留下的都是美好。我是个具有熟人厌烦症的人，接触频率太高，不是索然无味就是会形成依赖。我不喜欢固定模式，希望在热闹中留有自己的空间。我还在想，朋友重要，家人更亲密。

跑步重启

我在想，小家伙也要自己努力，否则我再小心翼翼，他不争气，我能怎么办？翻篇是翻篇，我也要心宽一点。放松。

我跑完步，纠结要不要吃饭，吃？不吃？最后还是吃了个牛肉饼牛奶。肚子才不抗议。跑完腿酸疼，还是想回家继续虐。坚持腰腹部腿部塑形，坚持！

跑步让我听到自己内心的声音，让我清醒，让我放下，让我回到当下。感恩！