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重启跑步

重启跑步

作者: 崔崔Tracy | 来源:发表于2019-04-24 23:09 被阅读0次

   

重启跑步

    停跑两年半,今晚重新开跑。

    两年前加入杨星老师的开跑训练营,开启了跑步之路。还记得第一次上课的时候,因为太久没运动,运动鞋闲置太久,耐克的鞋底居然断了。于是当天课程结束前,大家都在练习跑步,而我却只能站着看。那真是很尴尬的经历。

      还记得那时候在课堂上,我许下四十岁参加女子半程马拉松的心愿。如今年纪到了,希望今年还有机会去实现。

      训练营结束后,基本上能坚持每周跑三次。坚持半年后,跑七八公里问题不大。后来,因为听说去西藏不能做太多有氧运动,就放弃跑步了。本来打算西藏归来继续跑步,可是人懒起来真是没办法,居然一停就两年半过去了。

      今天重新开始跑步,感觉挺好的。跑的不多,也很慢,天气不冷不热,刚刚好。循序渐进吧。希望这次能坚持,今年实现跑女子半程马拉松的心愿,拿到梦想的Tiffany项链!

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