情绪管理

作者: 一熊先生 | 来源:发表于2019-04-09 19:04 被阅读0次

这件事真的应该紧急的提上日程了。

早上的地铁,人员拥挤,但我始终想要试着保持冷静,尽可能的体现出文明素质,但人员构成复杂。有一部分人素质不高,根本不想要维持秩序,列车先上后下,完全无视,本来拥挤的地铁里,想要挤出下车的空间已是不易,还没等反应过来,就已被蜂拥而至的人流涌回车里,任凭自己再怎样挣扎也无济于事,只能错过这一站。

今天也是如此,知道下车不易,那就试着站的离车门近些,方便下车。

偏不巧,紧贴着车门的这位混不吝,当车停靠站的时候,竟然不下车,选择在门前支棱的站着,挡着后面要下车的乘客,干瞪眼挤不出去,这其中就包括我。

没办法,只能侧着身子挤出去,结果这人还十分不爽的用胳膊肘把我往旁边推,这一推可好,又挤到了我身旁的乘客,两个人左右夹击,都冲我白了眼,真是气不打一处来。

明明是他人的不文明,却似乎最后让自己来买单。

情绪真是无法控制,不知道这火气从哪里窜出来,面对如此多的不理解,我无法再去忍耐,我宣泄似的冲人群中这位混不吝大声呵斥,可想而知,场面一度失控,双方剑拔弩张,大有拉开阵仗来一架的架势。

那种感觉,身体不是自己的,头脑只想要去迎接冲突,注意力专注在一个点上,大脑充血,根本不能放下心里的执念。

一切都是在一瞬间发生,还没等冲突发生,列车就已经消失在眼前。

我试着定了定神,让意识回复过来。

直到到单位,我试着问了自己一个问题:就没有其他的方式了吗?

非要恶语相向,把不满一吐为快,到底冲突和沉默哪一种能更让内心平静些?

我想不出这样的答案,面对不公平,面对不文明,我们到底应该怎样做?

有些人选择冷漠,也许是太精明了,权衡之下,都选择沉默以求自保,即使这件事伤害了他们自身的利益。

我记得过往时候,有些年岁很长的老人,看到这些都会劝我莫生气,一笑而过就好,他们善意又胸有成竹的模样会闪过脑海。

我知道,这些不公平他们也都看在眼里,但作为过来人,他们深知,动怒只能让自己也成为那样的人,既然他们的行为已经成为事实,单纯的指责又会有多大意义呢?

我突然想起一句话:善恶终有报。

他们今天所做的都会被老天看在眼里,终将如数奉还,你自己又何必在意他们今天的恶非要在当下受到惩罚呢。

况且,这报应也不应该由你来做,一切自有因果。

恶人就远离他,而不是要无谓的纠缠,内心无法平静,就需要自我调节,心态平和的面对。

别人说能做到始终平和的看待万事万物很难,也许只有神可以做到,我们要试着控制自我,不让心态失衡,学着把这些事看淡些,人的精力是有限的,你只有把精力都投注在你所爱的人和事物上,才应该是正途。

说到底,还是自己欠缺度量,对事物太斤斤计较罢了。

事情发生就不要害怕面对,但事后,要学会反省,学着成为一个胸襟更加宽广的男人。

这世界有那么多美好等着你付出精力创造,试着宽容。

情绪控制始终是我人生的课题,会继续磨练。

相关文章

  • 今日复盘63/365

    情绪管理,情绪管理,情绪管理 =============================== 1、读书,307/3...

  • lzx-按照圣经管理情绪

    按照圣经管理情绪(一) 按照圣经管理情绪(二) 按照圣经管理情绪(三) 按照圣经管理情绪(四) 按照圣经管理情绪(...

  • 如何提高学习力-笔记二

    提高学习力之情绪管理 一、情绪管理 情绪管理的分类 情绪管理分为激活型情绪和抑制性情绪 激活型情绪可以带来上进心,...

  • 管理好情绪才能管理好时间

    情绪管理目的是帮助大家动起来。 管理情绪管理的认知 1、情绪管理不只是管理负面情绪 控制不好兴奋和高兴,也就控制不...

  • 2019-08-19

    【海长江说时间管理】薛文强,情绪 以自律者的角度看待情绪管理 要做好情绪管理,先做好心态管理,感知情绪,引导情绪,...

  • 情绪管理|自我情绪管理

    坚持复盘,定能翻盘。 01 都说,情绪管理特别重要。那如何进行情绪管理呢? 除了要有一定的理论知识,还要有汤匙的鸡...

  • 【海长江说时间管理】英子~情绪管理

    一、情绪管理概念:情绪+管理 情绪——对当下环境做出的改变 管理——为达到某一目标而使用的手段 情绪管理目的即在合...

  • 情绪管理(三)|情绪的积极功能

    前面我写过情绪管理|简单到即学即用的情绪管理法以及情绪管理(二)|到底什么是情绪?今天继续来为朋友们分享情绪管理系...

  • 4D习书第十一章

    团队的情绪管理,情绪命名及管理。 我关注的内容: 管理情绪表达到底有多重要; 每一种类型的情绪如何管理...

  • 【海长江说时间管理】胡玛 -《情绪管理》

    第二期 强势自律蜕变营 (一班) 情绪管理:做自己的主人 剧透: ①情绪管理的意义 ②如何情绪管理 ③情绪管理的深...

网友评论

    本文标题:情绪管理

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nugiiqtx.html