一、生活的意义是什么？
1.关于本书
作者：阿尔弗雷德·阿德勒，与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。
作者曾经的个非常自卑的人，他以自己的经历为研究的对象之一，他的经历就在展示着：人的潜力是没有局限的，不是天生注定的。
《自卑与超越》的英文版翻译是《生命对你意味着什么？》
阿德勒把自卑当成心理学当中的一个核心概念，他认为自卑感是人类文化的基础，人人都想超越这种自卑感。
2.人生的三大命题——问题
（1）我跟地球——职业（获取生存资源）
（2）我和种族——人际(与别人合作，共同发展)
（3）我和他——两性(爱情和婚姻中，如何调整自己)
3.人生真正的意义是什么？
个人意义没有任何价值，对别人有意义（无私奉献），才能够感受到自己生命的意义，才能够体会到人生的意义，才能够了解人的性格。
4.如何从人生意义的角度来看性格呢？
三大问题儿童：
第一种，先天残疾者——得不到正确的指导跟帮助
第二种，被溺爱的小孩——认为别人都应该跟他同仇敌忾，否则就是就是背叛他
第三种，忽视的儿童——思维当中没有关心、合作的概念
如何改变性格？
要学会跟别人合作的勇气和精神，如果这个孩子能跟别人良好合作，那么他就能够明白生命在于奉献，进而才有勇气去直面困难，获得成功。
二、我们的人生受哪些情感影响
1.自卑情结
自卑感是人类文化的基础，是推动人类社会进步的动力。
原因：每个人都存在自卑，自卑能让一个人意识到自己的无知，并为此而努力学习，以便更好在这世界上生存。
每个人在自卑的时候反应都不一样，有些人会直接表现出来，有些人会嘴里说反话，但是身体却很诚实，而有些人是言行都是与心理相反，导致我们没有办法辨认某一类自卑。
每个人都有不同程度的自卑感，正常的人能够踏实努力，勇往直前解决自己的自卑问题；而不正常的人没有信息通过努力摆脱自卑感，只能采取不切实际的办法来逃避困难，以获取虚假的优越感，但最终只能导致自卑情结的形成。
自卑不等于自卑情结。
自卑情结：不能解决问题时的无所适从。
2.优越感
每个人对生命意义的理解都不同，所以所追求的优越感也不同。
优越感目标：如果你能完成这件事，就能满足你的优越感，为了获得优越感，我们就会为这个目标去行动，但是这个目标有时不一定正确。为了改变这种情况我们需要设置有意义的目标，改掉之前错误的目标。
3.有意义的目标
我们人类最伟大的共同点：人类对价值跟成功的判断最后总要以合作为基础。
人是具有社会属性的，不正常是人是无法做到与他人合作，导致他们只能在不切实际的幻想中寻找安慰。此时，我们只能通过把目标转换到一个更有意义是目标上才能改变现状。
启示：
生活的不确定性恰恰是希望的来源，困难的存在就是赋予我们生命的意义，在积极主动地想办法解决问题的过程种，不仅能促使我们更好的成长，有时甚至还能为社会做贡献。
自卑并不可怕，如果能够合理利用，它还能成为促进我们成长的催化剂。
三、早期记忆和梦的作用
1.童年记忆和梦
早期的记忆和梦并不是对于未来的预示，它实际上与人生态度和性格密切相关。
2.记忆是自己选择的
每个人都会从自己的记忆当中找出那些对有利的东西进行保存，不管这段记忆是否清晰，随着我们人生态度的改变，我们的记忆范围也会有所改变。
早期记忆的价值：
它能够显示出一个人的性格，它代表了个人的一种态度和判断。
人们会选择记忆不同的事情，对其做出不同的解释，这说明一个人的人生观与人生态度是相一致的。
3.梦
阿德勒说：“梦中的思想不会比醒着的时候更敏锐、更清楚，梦只会更混乱和难以理解。”。他认为，人在梦中的预测能力远远比不上人在清醒时候的预测能力。
梦和现实是相联系、相一致的，尽管它跟现实的距离比较远，但它没有脱离现实。
即使人在做梦的时候，虽然我们的感觉、我们的知觉已经被弱化，但跟外界仍然存在联系。
人什么时候会做梦：当我们现实生活中还有问题没有被解决，存在巨大压力的时候，我们就会做梦。
做梦的作用：梦是人生态度跟现实之间的一种联系，梦会维护我们的人生态度。
如果一个人在面临问题的时候，他不想用常理的方式去解决，那么梦就会激发出他的一种情感，去坚定他的人生态度。
感悟：阿德勒与弗洛伊德的很多看法确实有很大的不同。关于梦方面，弗洛伊德认为，梦是潜意识的扭曲反映，因为人们在现实中无法满足自己的一些欲望，而这些欲望就会在梦中变相出现。这些梦不是凭空产生的，它是对过去经历过的一些事实的改造；关于童年记忆方面，弗洛一的认为童年不愉快的记忆会对儿童造成创伤，导致成年后人格缺失，这些童年中创伤性记忆会由于人类的心理保护机制被压制到潜意识下，但是多年后这些童年记忆可能会被唤醒。
四、家庭环境对一个人成长的影响
1.母亲对孩子的影响
要发展跟孩子合作的能力：学会对孩子感兴趣，学会与孩子发展健康的关系，和孩子建立起信任感
要教会孩子怎样跟别人合作：不能过分关注孩子，也要建立好丈夫和社会之间联系
2.父亲对孩子的影响
父亲的三大角色：
好父亲：懂得关心自己的妻子，尊重她，让她幸福
好丈夫：尊重妻子和孩子，平等相处，而不是高高在上
好公民：把自己的社会资源引入到自己的家庭当中，让家人通过自己去接触社会，把自己的朋友介绍给孩子和妻子，让孩子从他身上学会为人处事的道理。
感悟：如果按照阿德勒的说法，我的父亲和母亲是没有能做到以上的点，我也不是很会与他人合作，或许大多数的家庭的父母也都没能做到。
启发：在家庭当中，一定要形成一个合作的氛围，母亲要和孩子合作，父亲要和母亲合作，这样孩子长大了以后，就知道怎么信任别人，怎么跟别人合作。
五、家庭地位对孩子的影响
1.父母亲的地位影响
父亲地位高：儿子会认为自己以后就是婚姻的主宰者；女儿反而会害怕婚姻，害怕异性，尽可能避免异性给自己带来的伤害。
母亲地位高：儿子会唯唯诺诺，非常内向，害怕女性的唠叨，敬而远之；而女儿会无意识地模仿母亲，变得挑剔和刻薄。
父亲地位高和母亲地位高都不对，婚姻应该是平等、合作、和谐的关系。
2.家庭中的排行竞争
家里孩子之间的竞争：发展好的孩子，会夺取到父母更多的注意力，受父母的喜爱。
一个孩子如果发展得特别好的时候，父母应该平等对待，千万不要表现出对一个孩子的偏爱，不然会伤害其他孩子的成长。
孩子出生顺序中，排行在两头的孩子最容易出问题。
老大：当弟弟妹妹出生后， 从父母处获得的关心、关注会变少，进而导致用错误的方式来挽回母爱或者争夺父爱。
老二：生下来就要学会与老大合作，如果老大与其竞争父爱母爱，老二就需要竭尽全力努力地追赶甚至超越老大。
老幺：容易获得父母的宠爱，被宠坏之后就不够独立，就没有拼搏奋斗的勇气和热情，理想有时候会太过于高远，不切实际。当奋斗看不到希望之后，会放弃努力，慢慢失去勇气和热情。
3.独生子女的竞争
独生子会获得母亲的宠爱，养成恋母情结，进而产生一种排斥父亲的情况。
4.启示：在家庭要发展成一种合作的关系，到社会上也要跟他人合作，为他人奉献价值，这样的人生才是更有意义和更容易幸福的。
5.感悟：在对待孩子上，我都父母还是比较公平的，对于家里的孩子都是平等对待、一视同仁，因此即使作为家里老大，还是和弟弟关系很好。从小我们就有这种意识，只要有好东西总会留一半给对方，我自己也比较疼爱自己的弟弟，但是也没有过度宠爱。
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