生活节奏散漫，中度拖延症和懒癌晚期患者。决定自救。
第一步，减少无意义时间消耗。尽量少上网，少刷视频。无法控制时，最少同时做一点有用的事儿，比如看视频的同时，蒸一锅馒头，这样下周的早餐就不需要太费时间。或者可以再织一件毛衣，其实刷视频就跟在家的时候看电视一样，有时候就是需要干活时有个背景音乐。其实体验一下安静的专注的干一件事可能也挺好。
本周阅读计划，最少看完这边nutshell.
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第一步，减少无意义时间消耗。尽量少上网，少刷视频。无法控制时，最少同时做一点有用的事儿，比如看视频的同时，蒸一锅馒头，这样下周的早餐就不需要太费时间。或者可以再织一件毛衣，其实刷视频就跟在家的时候看电视一样，有时候就是需要干活时有个背景音乐。其实体验一下安静的专注的干一件事可能也挺好。
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本文标题：减少无意义消耗
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