看了篇文章，跟我之前的想法不太一样，一直觉得能持续不断输出的前提是不断往脑子输入，你要多读书多看报了解当下时事热点，关注当下流行推崇的短视频自媒体如何引流，而作者认为人要保持精力充沛除了必要的工作学习，不看书不看新闻不刷剧集，修身修心放空冥想然后专注做某一件事工作效率会大大提高。
对比之下，我所谓的看书看新闻事情目的性比较强，强行往自己脑子里输入，也许目的性不够纯粹，反而成了一种负担。昨天没有更新，一天在工作，其实如果大家默契配合几个小时就搞定，偏偏联系不到人，等我决定不做的时候这些人又开始稀稀拉拉联系我，我也深刻反思是自己态度不够强硬以至于这一天身心疲惫。到了晚上我打开简书脑子一片混沌，没有任何想表达的欲望，又强迫自己刷了几页书以为这样打开思路，实际上如同文章作者所说的能量耗尽，就这样自己朦朦胧胧睡过去了。
东一榔头西一棒子打游击式工作学习对能量消耗也不容小觑，把看书的目的性减弱，累的时候就休息，什么也不要做放空自己，生活本身就已经辛苦了，如果自律让你不快乐了，就改一下实行快乐式的自律，把勉强做的事情减少。人为什么焦虑浮躁，做任何事情目的性太强，思考读书来丰盈精神世界，思考工作争取经济财富。目的强是好事，有目标的人也更容易成功，问题是人不是冰冷无感觉的机器，人是有感情的能量也是有限度的，没有办法持续输出，平衡的办法是修身静心减少无意义的事情对自身的消耗，少刷剧少看短视频，放空自己多冥想。
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