《零极限》未践行笔记

《零极限》未践行笔记

“当你从电脑中删掉某样东西时，它跑到哪儿去了？”

“到回收站去了。“

“没错，它还在电脑里，只是你们看不到。记忆也是这样，它们还在你们的内在，只是不在眼前而已。你们要做的是彻底地、永远地删掉这些记忆。”

《零极限》，最早听到这个书名是三个月前在我的朋友海蓝那里，当时她感受到了我的内在匮乏，于是建议我可以使用零极限的方式为自己清零。

我一直没有行动，直到今天看到妮妮谈到李欣频，我去搜索李欣频的文章时，在《如何创造极致人生？》文章里再次遇见《零极限》。

于是花了一个晚上一口气看完，感受我与它之间的连接。也许一切都刚刚好，如果三个月前的我可能无法了解，而现在却发现里面的部份方法我已经在尝试运用了。

零极限：在零的状态里，没有思想，没 有言语，没有行为，没有记忆，没有定式，没有信念，没有任何东西。一切，只是空无。

修·蓝博士在夏威夷州公立医院工作了三年，原本收容患有精神病的罪犯的病房区是个危险区域，每个月都有心理治疗师辞职。而修·蓝博士从未正式见过病人，只是查看他们的档案，他在看病 的时候会清理自己，而当他在清理自己时，病人也开始康复。
如果你想改善你的人生，就必须疗愈你的生命。如果你想疗愈任何人，即使是对那些患有精神疾病的罪犯，也要从疗愈自己做起。

书本一开始讲了这么一个故事，另人难以至信对吗？我们来看看具体的方法。

对自己负100%的责任—问题—清理记忆—接受灵感

对自己的人生负100%的责任：那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。这个意思是说：恐怖分子、总统、经济——任何你体验到不喜欢的人、事、物——都要由你来治疗。或者，不妨这么说：要不是从你的内在制造出来，他们原本是不存在的。因为，问题不在于他们，而在于你。

问题：当你碰到问题时，不管是谁的问题，最终都是你的责任。问题只是过去记忆的重播，是为了再给我们一次机会，让我们重新用爱的眼光去看待这些记忆并根据灵感采取行动。

清理记忆：记忆是共通，当你在别人身上发现了某样自己不喜欢的东西，而你自身也有，那么你的任务就是清理它，当你清理干净以后，它也会离开其他人。

清理的方式，你只要一次又一次，不停地对神性说这四句话：我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。

灵感：当你来自没有极限的零的状态，你不需要意念，只要接受灵感并且付诸行动即可。

我的接收

最近学习的泽宇课程，让我印像深刻是这两个这个词。

“自我设限”，一次失败的经验，我们会在心里不断重播，以至于自己都骗了自己，认为同样的失败会一直存在。突破自我设限，就是将这些失败记忆清零，从新开始。

“为自己负责”，当下所有这一切，都是自己造成的，只有接受这个事实，你才能学会对自己的现在负责，对自己的未来负责。现在的你就是你目前的特质造成的，只有优化你的特质，才会改变成就未来的你。

我发现“自我设限”、“为自己负责”与书中的“记忆清理”和“为自己的人生负100%的责任”是一脉相承的，只是它们的层面不同。《零极限》讲的不止是将自己的负面记忆清零，还包括一切与你相关的东西都需要清零，你要为一切负责。

而先说“对不起”和“请原谅”，说这些话是要承认有某样东西，在你不知道那是什么情况下进入了你的身体或心智系统之中，你不知道它是怎么来的，也不需要知道。如果你身体超重，只是你感染了让自己超重的定式。而通过说“对不起”，你可以自己告诉神性你想为那些给你内在带来这种种情况的事情请求原谅。
你不是在请求神情宽恕你，而是在请求神性来帮你原谅自己。
在那之后，你说“谢谢你”和“我爱你”。当你说“谢谢你”的时候，是在表达你的感激，表现你的信任，相信所有问题都会以对每个相关者最好的方式获得解决。而“我爱你”则让壅塞的能量重新流动，也让你与神性重新连续。

也许很难真正完全理解，但是现在的我愿意放下以前所有的经验和记忆，去尝试与之和解。达到“零”的状态也许很难，也许不难，重播的记忆支配着潜意识经历一切，每一次清零，就有每一次全新的自己。

看这本书的时候，我发现自己全程微笑，感受到某种能量。看到一些超乎自己知识体系的概念，我不是排斥，而是去接受它。我喜欢这种不断清理更新的过程。

书里我喜欢的片断摘录：

与身体对话

请与你的身体对话并和它讲：“我爱你现在的样子。谢谢你一直跟我在一起，如果你觉得被 虐待了，请原谅我。”现在停下来，然后在一天当中，找个时间去拜访你的身体，让这个拜访充满爱意与感谢，“谢谢你带我到处跑，谢谢你呼吸，谢谢你让我心脏跳动。”
请将你的身体视为人生伴侣，而不是仆役。跟身体说话时要跟孩童说话一般，和它做朋友。还要记住，它喜欢很多很多的水，这样它会动作得更好。有时，你觉得自己的身体在说它饿了，但实际上它却是告诉你它渴了。

财富真正的秘密
记忆会阻碍财富的到来。如果你对财富的记忆是清净的，你就会拥有它，而如果你能以开放的心态去接受，宇宙就会给予。真正阻碍财富靠近你，或是不让你看到它的是一直在播放的记忆。

宇宙奖励了你的慷慨，你给出去的，宇宙会再加倍偿付给你，于是它给了你那个灵感。如果你没有付出，它是不会给你。这就是财富真正的秘密。

只要你放下你的需求，允许一切靠近你，那么你可以接收到的灵感和财富是无穷无尽的。关键就在于你要不断地清理。

去爱所有事物
最重要的是去爱所有事物。当你爱它，它就发生了变化。如果你认为抽烟有害，它就是有害的。如果你觉得汉堡不好，它就会是不好的。

上帝不是订单接收员
零极限并不简单，它需要你怀有开放的心态全然接纳并相信它。这并不是一个麦当劳“得来速”式的生命处理方式。这也不是速食店的快速通道，能让你马上拿到你订购的东西，上帝其实并不是订单接收员。你首先要做的是持续专注地清理、清理 、清理。

意念与灵感
意念是心智的玩具，灵感则是来自神性的指令。从某一刻起，你会臣服，然后学会倾听，而不是乞求与等待。意念是小我以受限的观点去控制生命的企图，灵感则是从神性接收肇，并采取行动。

意念发挥作用会带来成果，灵感发挥作用则会带来奇迹。你喜欢哪一个呢？

扮演
当你扮演你的角色，我扮演你的，世界就会运转无碍。然则当你试着成为我，或者我试着变成你的时候，问题就产生了。

我爱你
在写这些的时候，我在自己的每个思想里、在每个字背后、在每个打字动作中以及在电脑背后都秘密地说着“我爱你”。你感觉到这份爱吗？

也许大家接收信息的频率不同，但是如果你看到了这篇文章，不管你是否得到了些什么，我们之间都已经产生了连接，我会地对神性说这四句话：

我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。

我是小青小青呀，正在坚持365日更，现在是第7天。如果你有打造个人品牌问题，我为你准备了价值298的情感自由手册及手绘干货大全，欢迎添加微信与我链接。