关系要想持续、长久下去，都是需要经营的。经营的核心法则其实就是爱与需求的供需平衡。
有人提出过一个情感账户的概念：在一对关系中，特别是在亲密关系中，彼此之间的关系像是在经营一个银行账户。
当你们的感情状态和个人状态相对较好时，就会给予对方更多的爱和滋养，像是给账户里存款，把给对方的安慰、支持、欣赏、肯定、理解等养分存到账户里。
当你们的感情状态和个人状态相对较差时，你就会向对方索取，索取不得则会发生矛盾和争执，这就又像是在账户里取款，通过批判、指责、误解、冷落、争吵等方式把之前存入的养分给消费掉。
经营，正是让供需实现平衡的方式。
常见的经营方式分为三种：
第一种是自然经营。面对无所谓的人，或者你很信任的关系，你就会本能地去选择自然经营。你跟着自己的感觉随意往前走，你不会去刻意地努力维护关系，也不会花费时间去思考你们的关系状态。
第二种是盲目经营。你根据自己擅长的方式，并不去思考和迎合对方的需求，凭着本能使蛮劲儿。你的付出和对方的需要是不匹配的，所以这种自以为是的盲目付出并不能达成一种关系的平衡。
第三种是理性经营。你不只以自己擅长的方式去经营，还会通过学习、思考去看到彼此之间的需要，然后采用有效的方式来经营关系。
当你在关系里受挫时，你首先要意识到：此刻，我有一个需要没有被满足。真正勇敢的人，敢于直面关系的本质，从需要的层面去解决关系问题。
如果你在关系里体验到某种负面情绪，那么你的内在一定有一个需要没有被满足。需要得不到处理，负面情绪是不可能消失的。
关系中的情绪和失控行为都是在提醒你：你很在乎这段关系，你很需要这段关系。那么此刻，你最应该好奇的应该是：我内心真正的需要到底是什么？
对自己好奇，愿意看见自己背后的需要，就是真正关注自己的开始。
需要有很多种被满足的方式，你要去选择最合适的方式去处理，而不是执着地用某一种方式、执着地从某一个人那里获得。
人内心的需要有五种：
安全感，自由，价值感，意义感，亲密（包括被关注、接纳、重视、尊重、陪伴、支持等）。
其他的需要，都可以归到这五种需求的缺失中。
当你发现自己的需要后，要理性地去思考如何更好地处理自己的需要。按照优先级的排列顺序，可以有三种方式：
第一，选择用有效的方式改变对方，让他继续满足你的需要。通过交换、示范的方式，真诚地告诉对方自己的需要是什么，而不是对方应该做的是什么。
第二，换个有能力且有意愿的人来满足自己的需要。没有什么需要是不可以被替代的。如果你感觉某个需要非这个人不可，无法被替代，那是因为你还有更深的需要卡在这里，你需要进一步深入地去识别。
第三，自己爱自己，满足自己的需要。
如果你想跟对方拥有一段更和谐的关系，或者对方想要离开你，而你想要挽留，那么最有效的方式就是去思考他的需要是什么？你可以为他的需要做些什么？他可以在你这里获得什么？
当你对他人的依赖减少到可被自己接受的范围时，或者你可以用合适的方式去表达你的依赖时，你与他人的关系就会很自然地和谐起来。
网友评论